羊駝仙子

說到女性保健話題，「蔓越莓」可說是人氣常勝軍。不過你知道嗎？如果再加上「益生菌」，保護力可是加乘再加乘！蔓越莓本身富含前花青素（PACs），能幫助維持泌尿道健康，而益生菌則擔任腸道與私密部位的守門員，兩者結合，被稱為新一代的「私密處保養黃金組合」。對經常久坐、壓力大、或是容易反覆感染的女性來說，這樣的搭配更顯得不可或缺。

說到中藥界的明星級保健成分，靈芝絕對是「資深網紅」代表。不只在東方傳統醫學中地位超高，現代營養學研究也逐漸揭開它的真面目。從免疫調節到抗氧化、助眠、調節血壓，靈芝被稱作「千年藥草」真的不是沒有原因！今天就讓我們一起來探探它的底細吧。