同一段路重覆走了兩趟，卻發現截然不同的體悟

從小兒子學琴開始，我只希望他能把鋼琴當作陪伴一生的朋友，而不是壓力。多年來，他在自由與熱情中持續進步，直到有一天，他演奏起我最喜愛的蕭邦〈夜曲 降E大調第二號〉。那短短五分鐘的演奏，讓我回望十五年的陪伴與心願，終於在琴聲中獲得圓滿。

疾病，或許不是敵人，而是一種溫柔的陪伴。二十年的糖尿病經歷，讓我學會放下抗爭，進入身心平衡。原來，健康是一種與生命相處的方式。

更多的時候，我們離不開的是心裡的鬼。尤其是那些叫人悔恨的過往，那些曾讓自己受傷的人、事、物。一個不小心，就會如幻是真的活在心裡，一再反覆的襲擾自己的心智。嚴重時還會影響生活日常。

這一次的podcast體驗，給了我一個全新的方向，我想要把「從煩惱中解脫」做為是此生最重大的課題，持續地練習、精進，並嘗試著透過各種管道與更多朋友分享。感謝這一次活動帶給我啟發。謝謝 與大家。

當他唱到那首〈他來聽我的演唱會〉時，我眼眶不自覺泛紅。這首歌唱進了我們的心。只能在心裡默默說：「這兩張票，太值得了。」

因為，情感的交流，才是我們保留記憶的真正理由。用這樣的方式去想像那些再聚的場景，它既是虛幻，也是真實。而你會知道——那是最真實的答案。

我陪伴著這具身體從孩童一路走到今日，看見這一期生命從清晨走向黃昏。或許我的心智，仍停留在一種無齡的狀態，但我深知，能這樣覺察著，無悔地老去，已是莫大的福分。

生命是一場豐盛而華麗的體驗之旅，雖然它本質上虛幻無常，但正因為我們真情投入，才讓一切顯得如此真實。祝福每一位仍然困於人生關卡中的朋友，願你能從自我覺察中，找到真正的出路。

就在那一刻，我笑著從夢中醒來。那種感覺很奇特，彷彿夢境為我解開了年輕時的煩惱，讓我短暫地回到過去，過上了一段截然不同的人生。醒來後，我竟有種恍如隔世的錯覺——如果夢中的我，是另一個版本的自己，那麼醒來後的我，究竟是真正的「現實」，還是，這也只是一場更長的夢境？

從出生的那一刻起，我們便開始為自己構築世界。我們的所見、所聞、所感，皆透過「自我」來體驗。然而，終有一天，我們必須與這個「自我」告別——在這場夢境中離去，或在下一個夢境中甦醒。若能真正理解這點，那麼，還有什麼煩惱值得我們用一生來緊握不放？

今天是開工日，在這個時候快速地寫下這段假期的回顧，可以說特別有味道。完全地體現了努力工作、努力遊玩的快樂。

當我開始將「自己」視為全體的一部分時，發現自己所做的決定變得更全面、智慧，也更能帶來正面的結果。儘管我仍是一介凡夫，智慧有限，但在這個「假定有我」的情境下，我努力以謹慎和坦然的心態過日子。

只有從自身的覺醒中找到勇氣，才能徹底終結霸凌，為自己爭取應有的尊嚴與自由。

她們的愛情究竟怎麼了！

2024年的回顧，生命一瞬、扎眼永恆

放下，並非遺忘，而是一種溫柔的接受。活在當下，是我們一生的課題，也是一場必修的練習。

我告訴她，生活是一場充滿體驗的旅程，而這些體驗只是過程，並不能改變我們的本質。無論生命中經歷了什麼，我們都值得擁有幸福與美好。我分享自己的經驗：年過五十後，我逐漸體會到，衰老本身是一種享受，讓人變得更加自由，並從中看見生命的圓滿與自在。

「執子之手與子諧老」見証一對愛侶的努力與幸福

我無法參透，這整套銀行、建商、政府所操作經濟遊戲背後的目的，但我只願大多數的人能保持獨立思考的能力，不要人云亦云，過上自己想要的人生，避免自己成為這遊戲底層的犧牲者。