「AI 疲勞」是一種日益加劇的現象，其特徵是職場中因必須不斷採用快速變動的人工智慧工具，而產生的疲憊與倦怠感。這種壓力往往因為在缺乏充分培訓的情況下被強制導入新技術、對工作保障的焦慮，以及那種「快得令人喘不過氣」的變革節奏，結果不但未能提升生產力與士氣，反而常常使其下降。為了應對這種疲勞，建議員工應優先與自身…

AI 並非複雜而可怕的威脅，而是一項人人可用的實用工具。人們可以從撰寫輔助、任務自動化等友善易用的應用開始，逐步建立信心。透過自動化重複性的瑣碎工作，並作為創意上的協作夥伴，AI 能釋放人的心智能量，放大個人的想法，而非取代人類的創造力。將 AI 視為不知疲倦的個人助理，有助於個人保持競爭力、提升工作效率，並再次強調：這…