關於職業倦怠：混亂裡自處，紀律中找出口

我出社會後第一份工作，是倉庫管理員。

職業倦怠這件事，就是從倉管的工作上手之後，開始悄悄在我身上發酵。
有好一陣子，我晚上捨不得睡，不期待明天的到來，白天也不想起床，
就算發薪水的日子，心情也沒什麼起伏，打開銀行帳戶，只覺得，這又是一個週期性的自我麻痺。

倉庫的工作重複、流程明確，甚至精確到可以一邊處理入庫、出庫的工作，一邊聽著 Youtube 影片，只想讓聲音填補大腦剩下的空白。

當時進公司後，每天的目標，不是怎麼樣把事做更好、做更快，
而是「我今天要怎麼偷時間？中午可以早點休息嗎？下班能不能準時走？」
只要聽到主管說要加班，就渾身不舒服，就算給我錢也不想留下。

那陣子，我過得像是上了鎖的日曆，一頁一頁翻過去，卻記不起哪一天有意義。

倦怠不是突如其來的，而是像水管內積著的水垢，慢慢堵住那條流動的通道，
我想，這條通道要清理乾淨，只能換一條水管了吧？

我也有試著找其他事來分心。
下班去健身、週末去爬山、有空和哥哥看電影，想用下班的快樂把上班的厭煩壓過去，
但是，那就像是屋子裡長黴，我卻只是噴一點芳香劑，聞起來好像還行，但霉根本沒根除。

有一天，我真的受夠了那種發霉的空氣，決定給自己換一口氣。

我要離開。

離開的理由不只有倦怠，還有三個更實際的層面：
1、我想要一份能夠自由選擇工作時間的工作，不被公司綁住。
2、我知道自己能力不該只有這點薪水，我想要更好的生活。
3、我想讓自己的單位價值能夠持續往上升，而不只是把貨放上架而已。

後來我成為工作室教練，時間確實自由多了。

但自由也不是倦怠的解藥，它更像是把你丟進一片混亂，
沒有打卡制度、沒有老闆監督、沒有人盯著你做事，
只有自己能夠管理自己，也只有自己能收拾自己留下來的爛攤子。

漸漸地，度過混亂之後，
我開始學會在其中自處，在紀律中找突破口，
而這是倉庫學不到的事。

但話說回來，職業倦怠真的就消失了嗎？

沒有，它只是換了樣子。

我後來發現，當人對某件事越來越熟練，倦怠就會慢慢席捲上來。
因為不再有新鮮、不再有挑戰，那種「我是不是可以不用那麼努力也能完成這件事？」的念頭，就會在心裡滋長。

但倦怠不是敵人，它比較像是一個訊號，提醒我：「你該換個做法了。」
不一定是離職，也不一定要放棄，只是該做點什麼改變了。

也許，這就是它的啟示。

人的一生，總是在混亂與秩序、無聊與不無聊之間打轉，而我們就在尋找一個可以安身的平衡點。

有時候，我也在想，那個點，真的找得到嗎？
還是我們只能不斷靠近、又不斷偏離，一邊覺得快抓到了，一邊又被現實甩開？

我不確定。

但我知道，下一次當那種煩悶的感覺再次襲來時，
我會坐下來，靜一靜，
因為我知道，那不一定是壞事，
那可能只是，人生在提醒我：喂！該進化了。