抖音不是問題，教育才是

抖音抓住的，不過是人性弱點

抖音的演算法設計，其實非常「初淺」：

• 短視頻 → 滿足注意力容易分散的大腦。

• 隨機獎賞 → 不確定性刺激多巴胺。

• 無限滑動 → 移除了「結束感」。

它利用的，無非就是人類對新鮮、快速、即時快感的本能需求。這些機制能讓人一刷再刷，但卻無法真正帶來深層的滿足。問題不在於抖音，而在於人是否具備抵抗這些誘惑的能力。

為什麼「不要看」沒用？

因為即使不用抖音，人也可能沉迷於其他東西——手遊、追劇、無止境的網購。這些娛樂形式同樣利用了人性中的弱點。如果教育沒有培養出應對誘惑的能力，禁止一個平台，只會換來另一個成癮對象。

教育的缺位

傳統教育太強調「輸入知識」，卻忽略了「管理心智」：

• 沒有教專注力：如何專心投入一件事。

• 沒有教自我覺察：如何辨識自己正在被消耗。

• 沒有教延遲滿足：如何體驗長期投入換來更大回報的喜悅。

• 沒有教價值判斷：如何區分真正重要的事和無意義的噪音。

當這些能力沒有被培養，人就更容易被碎片化娛樂所支配。

真正的解方：教育素質

如果希望下一代不被抖音控制，關鍵不是封鎖抖音，而是教育應該幫助人建立：

• 專注力：能在閱讀一本書或完成一個專案時感受到樂趣。

• 批判性思考：能分辨內容的價值，而不是被演算法牽著走。

• 自我管理：能安排時間，知道該在哪裡投注注意力。

• 價值感：清楚自己想要什麼，不會被短暫刺激帶偏。

結語

抖音只是時代的「照妖鏡」，它暴露的不是青少年的懶惰，而是教育的不足。如果教育能真正培養人類的內在素質，那麼再多的短視頻平台、沉浸式娛樂，也只能是偶爾的調味料，而不會成為一個世代的陷阱。