《為何討厭的人總是揮之不去？原來你心裡住著「地縛靈」》

很多人在職場裡，心中都偷偷藏著一個願望：「拜託，這裡不要再出現我討厭的人了。」但奇怪的是，越這樣想，越容易遇到這種人。為什麼會這樣？也許，不是世界在捉弄你，而是你心裡已經住了一隻鬼。

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一個鬼，是怎麼被養出來的？

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先從生活中的一則故事說起？

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阿俊搭飛機時，後排坐著一位三歲小男孩，起飛後不久，小男孩便一直不停地用腳踢椅背。起初阿俊還能忍受，但當用餐結束、想閉眼休息時，椅背仍持續震動，這時阿俊終於受不了，起身並用嚴厲的口吻對孩子說：「不可以踢椅子。」男孩的母親聽到立刻道歉，並制止小男孩，阿俊的世界暫時恢復平靜。

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阿俊戴上耳機，聽著音樂，期待接下來輕鬆美好的旅程。

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十分鐘後，小男孩內在的野性似乎無法被困於飛機的安全帶裡，他又用頭大力撞了一下椅背。這一刻，一把火衝上阿俊的腦門，轉頭怒吼：「沒辦法安靜就不要帶出國！怎麼這麼沒家教！」

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男孩開始放聲大哭。

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空服員前來協調，主動幫阿俊安排其他的位子。問題表面上解決了，但阿俊的心卻沒有。坐在新的位子上，阿俊越想越氣：為什麼是我要換座位？我明明花錢選了前排靠窗座位，現在變成後排中間，明明是他的問題，為什麼是我要忍受！！

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思緒在腦中反覆播放，像一股亂流怎麼也停不下來。

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下飛機前，阿俊拿起手機拍下那位男孩時和他父母的樣貌，還狠狠瞪了他們一眼。離開機場後，他把整段歷程連同照片一起發到Threads，阿俊心想：不讓你們紅一下，我這口氣吞不下。

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同溫層網友紛紛在底下留言聲援，阿俊正得意著，直到出現一則逆風留言，這時，火氣又再度被點燃：你又不是我，只會在那邊講風涼話，有本事你自己來試看看，看你會不會生氣！

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這段飛機上偶然的意外，不小心成為旅程中最鮮明的記憶。回國後，每當有人問起旅遊如何，阿俊都會補上一句：「厚～我跟你說，我這次在飛機上遇到一個死小孩.....」

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故事結束了嗎？沒有。

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因為那個小男孩，早就不在飛機上了，他已經住進阿俊的心裡。

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佛教的提醒：你什麼時候，才肯放下？

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佛教有一則公案。

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老和尚與小和尚過河時，看見一位姑娘不敢過河，她看到和尚到來，便請求幫忙背她過河。小和尚斷然拒絕：「出家人有戒，不能背女施主過河。」但老和尚卻二話不說，背起姑娘過河後，隨即放下。當晚，小和尚愈想愈氣，忍不住問老和尚：「你今天為什麼要背那個姑娘？」老和尚說：「我早就放下了，是你，到現在還背著。」

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人會遇到鬼，是因為心裡先住了鬼

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當一個人把對方視為「鬼」，那個鬼，同步也被種進了自己的意念裡。接下來，通常會出現一個明確的徵兆：情緒開始在同一個地方打轉。

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像阿俊一開始只有情緒冒出來，然而當結果不如預期，情緒便開始纏繞，即便座位已遠離小男孩，這份情緒纏繞讓阿俊依舊停留在過去那個片刻，像陀螺般繼續在原地打轉著，轉啊轉，落地了依舊在轉，回到家了依舊在轉，進了辦公室後還在轉。

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事情明明已經結束了，人也離開了，但內在的怒氣、委屈、不甘，卻不停重播，這就是所謂的「地縛靈」。真正困住人的，從來不是事件，而是不肯放下的情緒。

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人大部分的情緒都是來來去去，唯獨心中住進鬼時，那個情緒會滯留，讓自己停留在情境中走不開。因此即便小和尚沒有背姑娘過河，卻把那姑娘存在心中，成為他心裡的鬼。若小和尚一直讓鬼留下來，那他就有更高的機會遇見另一位來考驗他的姑娘。

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當人心中有鬼之後，鬼事就會一直發生

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只要一個人心中有一個沒處理的「不爽」，人生就一定會接著出現第二個、第三個。當一個人開始討厭某位同事，不管那個人做什麼都看不順眼，甚至聽到他的聲音都令人煩躁。即便那位同事離職後，世界就會恢復清靜嗎？

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不會，因為下一個「看不順眼的人」，很快就會補位。不是同樣的人，卻是同一隻鬼。他的人生，就會因此，鬼事不斷，直到有一天，心中的那個鬼被自己看見，然後移除。

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真正的驅鬼，不是換環境，而是轉身看自己

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阿俊未來還是可能在交通工具再次遇見吵鬧的小孩；小和尚，也可能會再次遇到讓他心生波動的女性。他們的心將會因此再度起伏，情緒再次澎湃，直到他們願意看見：內心那個不肯離席的情緒。

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然而，老和尚不是沒有遇到境界，而是境界沒有在他心中落腳，因此他不會有所起伏與紛亂，所以姑娘對老和尚而言，就像風一樣，吹過就沒了。 ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​

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當一個人願意看見自己所抓住的外境，願意看見自己內心的糾纏，心中的那隻鬼，才有機會真正被超度。 ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​

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☀️週日學堂：職場軟實力之智慧品☀️​

❗️第五十五堂課： 【破相見真】~~職場認知的重構：看見你的判斷如何形塑工作現場

​ ​ ​ ​ 「覺受是中性的」，在上一堂課的結尾提到這段話。

​ ​ ​ ​ ​ 想要有心電感應，需要對於覺受的敏銳覺察，然而，有敏銳覺察的人卻不見得可以和對方「以心映心」，這中間有個重要因素在於：我們對於這份覺受的解釋。​

​ ​ ​ ​ ​ 而這份解釋，也就是「念」，他會在我們下了這個「念」之後，譜寫出自己的人生故事。

​ ​ ​ ​ ​ 所以同一位女生，在老和尚身上是一個故事，在小和尚身上又是另一個故事，這故事的前提，就在於，他們的「念」不同。

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❗️第六期：十堂課的內容如下：

4/06 【形於外，覺於心】~~在外境與身心之間找回工作的穩定與專注

4/12 【不完美，更動人】~~讓職場從「效率場域」，成為可以安住與覺察的生活空間

4/19 【領納如流】~~心情的起落，在職場裡讀懂自己的感受

4/26 【鬆動之間】~~在不完美的職場裡練習放下與轉圜

5/03 【破相見真】~~職場認知的重構：看見你的判斷如何形塑工作現場

5/17 【素直之見】~~重新理解成功與工作的樣子

5/24 【造作與止息】~~看見你的反應模式如何形成有意識的決策

5/31 【隨順與留痕】~~慢下來的力量：在變動中優雅佈局，於缺憾處安放意志

6/07 【覺識清明】~~在每一次覺知裡看見心的清晰與雜訊​

6/14 【寂靜之境】~~在不完美的世界裡，看見專業與生命的安定

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❗️「週日學堂_職場軟實力之智慧品」可隨時報名插班！課程說明與報名連結，請見留言處