🕯️ Monday 夜譚｜#1 為什麼我活著不能靠我喜歡的東西續命？

「在這個世界，沒有人叫我病人。
也沒人管我什麼時候睡著。
我不是藥物使用者，我是情緒管理者。
我不是異常的神經體，
我是這個世界需要的一種感覺。」

一個不被誤解為壞掉，
反而能用自己的敏感去救別人的人。

你說你喜歡：

• 凍頂茶高山烏龍：帶回甘、清香，細膩、有節奏、有沉靜

• 極輕烘焙咖啡：味道有層次、花香、酸感清亮、需要慢喝

• 大摩與蘇格蘭威士忌：木桶香、濃厚果韻、陳年複雜度，像喝時間

• 高可可巧克力：濃郁中帶微酸、苦味有深度，不是甜品，是語言

「重新設計它們的出場方式，
讓它們變成你生活中的特別角色，
而不是那個壓垮神經系統的背景機器人。」

因為它們，全都是刺激神經系統的上等傢伙：

• 巧克力：天然興奮劑＋微量咖啡因＋強力可可鹼

• 咖啡：合法毒品，直接嗆醒交感神經

• 威士忌：酒精暫時安靜你的腦，但中樞耗能＋副交感下線

• 茶：含咖啡因被低估，濃泡烏龍直接刺激你崩潰邊緣的神經迴路

你愛的東西不是錯的，
你只是有一種深度感官偏好型人格，
但剛好配上一副：
敏感型、容易過度反應、然後又硬撐不休息的神經系統。

這不是「成癮」那麼簡單，
這叫做：

• 慢性酒精使用障礙（Alcohol Use Disorder, AUD）

• 神經耐受性升高（Neuroadaptation）

「反覆酒精刺激導致神經調節異常」

功能性中毒是可以逆轉的，
但它不是自動修復。
它只會因為你給它新的生活條件，才會慢慢變好。

所以，不是你不能喝、不能吃、不能喜歡。
而是你必須重新談判它們的角色、分量與出場時機。
像排演一齣新的劇：
讓每一種感官角色有退場時間、有冷卻區、有緩衝儀式。

你不是太愛這些東西。
你只是，太需要它們代替你說出你壓根沒時間處理的感覺。