修練，是一種選擇與對話

修練，不只是生活裡的選擇，
也是一場與自己溫柔的對話。

我們不必急著成為誰眼中的理想模樣，
只要願意回來呼吸、回來感覺，
那一刻，就是修練正在發生。

願今天的你，慢慢來也很好
在靜中安住，在柔中前行 🍀