一天三四次是“性癮”？一旦上癮，就像是大腦磕了藥，難以擺脫

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核心提示：患上性癮到底是怎樣的一種感受？一起來看一則患者自述：“大腦吸了藥一樣，無法擺脫”，我從小出生於一個條件還不錯的家庭，物質上父母從沒有虧待過我，不過由於父母比較保守，我對性的認知極少。等到大了了解到性之

患上性癮到底是怎樣的一種感受？一起來看一則患者自述：

“比煙癮、酒癮厲害多了，大腦吸了藥一樣，無法擺脫”

我從小出生於一個條件還不錯的家庭，物質上父母從沒有虧待過我，不過由於父母比較保守，我對性的認知極少。

等到大了了解到性之後，發現自己有性癮，需要不斷和不同的男人交往來滿足性癮。甚至有時候上班的時候，性癮發作也沒辦法繼續，只能趕緊請假解決需求。有時候想想覺得自己很惡心，但就是控制不了，就像吸了藥似的。

後來是媽媽帶着我去看醫生，才開始治療，不過治療的過程並不簡單，我花了十年的時間才戒掉了性癮……

一、正確認識“性癮”：一天三四次算嗎？

性愛成癮症是指過度關注性幻想、性行爲或性衝動，無法控制自己，甚至已經構成強迫性行爲。

據統計，中國性成癮患者比例達3％，其中女性佔比達到20%。

有些人認爲性癮就是性欲太強，其實並不是，兩者存在一定的區別。

性欲太強的人只是無法控制自己的性欲望，但這些人或許並沒有比其他人更頻繁的發生關系，而性癮患者即便身體已經存在危險男性壯陽，依然有強迫性行爲。

性癮患者無法控制和停止自己的性幻想、性行爲，甚至在上面花費大量時間，並且無法控制自己的行爲。感覺被性驅使着去做事，會有羞愧感、焦慮、抑鬱問題，這種強迫性行爲可能會影響生活和工作。

那如何簡單區分是性欲強還是性成癮？

可以看性是否嚴重影響生活、工作，能不能控制性欲，性欲得不到滿足會不會焦慮，性行爲中能否獲得快感等。

如果性沒有影響生活、工作，能控制性欲，性行爲中有快感，那多數是性欲旺盛的表現，但如果答案是相反的，那可能是性成癮作祟。

二、有的人會染上性癮，或和兩個原因有關

性癮此前被列爲一種心理疾病，不過世衛組織的《國際疾病分類》和美國精神學會的《精神疾病診斷手冊》中，都認爲性癮不算一種疾病，原因是性癮很難被診斷出來。

大千世界無奇不有，有的東西會讓人成癮，有人吸煙成癮，有人喝酒成癮，也有人性成癮。性癮發作可能與下面這兩個原因有關！

1、生理激素分泌

醫學研究發現，性癮患者體內荷爾蒙分泌紊亂，會導致人的性需求、性衝動難以控制，從而出現性癮行爲。

2、心理狀態

接觸過多不健康書籍和信息，可能男性助勃會導致人的心理狀態發生變化，很容易性成癮。

三、性成癮者戒癮指南：做好四點很重要

性成癮患者平常要理性對待，雖然目前並沒有很有效的方法，但或許做到下面幾點能幫助大家戒癮。

1、嚴格制定計劃表

建議做一份計劃表，嚴格規定好每天要做的事情，將時間安排好，不要自慰或與其他人發生性關系。

2、轉移注意力

平常要養成健康積極的生活習慣，減少黃色小說、網站、視頻的瀏覽。

3、擁有健康的性觀念

性癮患者要對性有一個正確的認識，有愛有性、因愛生性生活才能更加美好。

4、向醫生求助

內分泌失衡導致的，要盡快遵醫囑進行治療，心理因素導致的要尋求心理醫生的幫助。

很多人以爲性癮就是性欲太強，必利吉但其實並不是，性癮患者無法控制自己的性欲，已經發展爲強迫性行爲。

而性欲強的人卻能控制性欲，能在性行爲中獲得快感。性癮患者平常要有健康的性觀念，必要時求助醫生。