高共情能力者更容易陷入「共情耗竭」吗？本质是什么？

9 月 29 日

真正的职业型高共情者（如医护、心理咨询师），往往有伦理、规范与经验保护自己，不会轻易陷入「共情耗竭」。相反，那些不自知的高敏感者、圣母心或讨好型人格，更容易在不设防的情况下被消耗殆尽。其本质并不是“共情太多”，而是缺乏清晰的边界感。共情耗竭常常在一两次“当血包”后就能学到教训；若长期学不会，则很可能作为代际创伤传递下去，直到有人愿意停下来反思并改变。

不会。

真作为职业了，就有具体的伦理和操作规范，在学习和工作过程中还会有很多很多经验来保护自己的能量。

反而是那些不知道自己是高共情高敏感的、有圣母心和讨好型人格的人，容易在不知不觉中消耗自己的能量。

本质是没有边界感。

但对被当几次血包大部分人也就学会保护自己了，要是一直学不会，会作为代际创伤传给下一代，直到出现一个愿意反思改变的人。

灵感来源：高共情能力者（如医护、心理咨询师）更容易陷入「共情耗竭」吗？这种耗竭的本质是什么？

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