視障跑手｜相片背後　七旬快樂跑手的故事　自幼失明、死過翻生　「原來運動係會令人年輕⋯⋯」

（原文刊載於集誌社）

文｜集誌社記者

2月初的渣馬，一位視障婆婆，由領跑員引領著，在東廊踏步。陽光、藍天下，領跑員關切的看著婆婆，雙方握著手帶同跑，婆婆笑得開懷，攝影師拍下這動人一幕。《集誌社》記者找到這位婆婆鄺佩萍 Apple，今年 70 歲的她，自幼因病失去九成視力，壯年時曾經歷意外「大難不死」。十年前，她開始接觸運動，由最初健行，到開始參加街跑。關於跑步，婆婆想說的是：「運動好好㗎，可惜我咁老先知，原來運動係會令個人年輕⋯⋯」。

完成人生第二次渣馬

無家者跑步隊的教練 Cathi 曾說過，街跑時，不知前方的路會不會是爛地；當踏上瀝青公路時，地面的小沙石也會絆住腳，「一眼關七」是街道跑手的必備能力。若果眼睛看不見呢？還可以跑下去嗎？

二月上旬，70 歲、視力功能近乎零的鄺佩萍（Apple)，與領跑員並肩在東區走廊拉著一條短帶，兩人雙手同步搖擺，短帶成為溝通橋樑。領跑員成為 Apple 雙眼，當遇到凹凸不平、需跨大步的道路時，領跑員將短帶舉高，Apple 便一同大踏步，避開前方的窪，再調整步伐，向前方跑。

與其他渣馬十公里賽的跑手相比，Apple 的跑道也許更崎嶇。但踏上起跑線，一心向前衝的她，無懼前方的未知，以接近兩小時的成績達標，完成人生第二次渣馬。  

兒時感染麻疹　影響視力

賽後的一個周末下午，記者與 Apple 相約在人來人往的地鐵站出口。要認出 Apple 並不難，身高不足150cm的她，戴著顯眼的粉色太陽帽，身上穿搭同樣色調的運動風衣，和本人性格一樣，開朗、熱情、活潑。

正式見面前，記者只與她通過一次短暫的電話，上前跟她打招呼，Apple 聞聲便認得出記者的聲音，她的視力接近完全失明，可感知人的方向，但看不到樣子。她笑笑口說著你好，雙手熟練地收起拐杖，一𣊬間把手扣在僅僅認識不到半分鐘的陌生人手臂上，然後說：「我們走吧！」。 

Apple 在大家庭成長，對上有哥哥姐姐，對落有弟妹，父母照顧小朋友的精力有限。在她四、五歲那年，姐姐染上了麻疹，媽媽專心照顧姐姐之際， 未有及時發現Apple也感染了麻疹，發現時已太遲，細菌上眼，再也看不見。 她淡然道，「太耐啦，都習慣咗 」。

「做足功課才踏出舒適圈」

視障困不住好動的Apple。她說自己「貪玩」又喜歡認識新朋友，甚麼環境也會想去試一下，一個人獨自出行飛到外地，探望兒子也不怕。視障人士出行必然有不便，例如走過一些沒有聲音提示的停車場出入口和馬路，她會緊張起來，捉緊記者的手。平日常常獨自外出的Apple，經過這些路口，是如何應對？ Apple說，「沒有的，只能慢慢行，將拐杖向前伸直，望駕駛人士可以看到自己；去陌生地方的時候，會先向熟人請教那裏的環境情況，做足功課才踏出舒適圈。  」

領跑員要受訓兩次

不足兩小時的訪問，坐不定的Apple不下十次叫記者，之後陪她一起練跑、做她的「領跑員」。她說，做領跑員要受訓兩次，一次受訓者要綁眼跟着教練跑，另一次受訓者帶回教練跑。

Apple解說到一半，便耐不住對跑步的渴望，「嚟啦，我哋試下跑啦 ！」。拉起手帶，兩人雙手擺動的節奏要一樣，一上一落，先左腳後右腳，領跑員和運動員才可以一致動起來。

對 Apple 而言，最重要的是跑手與領跑員「啱Key」和合拍。何謂合拍？Apple想了想說：「如果個領跑完好醒目嘅咪唔驚受傷！」。那麼今年有冇驚過？ 她肯地說： 「冇！冇驚過 。」

「唔使上回收車個下好開心！」

跟著 Apple 的步伐慢跑到一半，已很不容易，當日在賽場上，要趕在兩小時大限之前跑完十公里，平均每 12 分鐘跑一公里。比賽途中有萌生過放棄的念頭嗎？

Apple 搖搖頭，「倒數個下，一齊向前衝嘅氣氛好正，一上咗路，你唔會諗住放棄，當過到一半，唔使上回收車個下好開心！」說擺她又笑嘻嘻地，鼓勵平日甚少運動的記者：「其實你真係得㗎，練下就可以！」 

現在活潑好動的 Apple，曾是個「唔願郁」的人。約十年前，Apple剛剛退休，好幾次朋友邀約她一起到香港失明人健體會跑步，她「左耳入右耳出」，「中學生時期已經唔係好想郁，都只係行街買嘢，『咁熱、做完咁攰，唔好玩嘅』，咁就唔做運動，個時仲話我一定唔會做運動。」 

「可惜我咁老先知，原來運動係會令個人年輕」

直到家裏添置了一部健身單車，閒時便「踩兩嘢」，加上教會朋友叫她去家裏附近的鴨仔山行山，上到山後發現「很好玩」，便心郁郁開始做運動，更愛上了跑步的感覺，「平時行路個身就冇熱，但一跑起個身發㷫 ，好特別」。

由健步行到首次參加街馬、渣馬十公里賽，Apple 僅用一年時間，賽前只練了兩三個月，「嗰時傻吓傻吓，唔知練咗啲咩出嚟，但又被我跑晒，咁我條氣就唔係好順」。於是她把目標由 12 分鐘跑完一公里，加速至 8 至 9 分鐘跑完，「有目標才有動力跑」。

Apple 希望以身作則，鼓勵「唔願郁嘅人做運動，一齊去跑步」。說著說著，她又開始「推銷」運動，「運動好好㗎，可惜我咁老先知，原來運動係會令個人年輕，保持心境開朗，由內至外都係健康啲，思想都係健康啲，唔好諗啲唔開心嘅嘢。」Apple 咪起雙眼，笑笑說。

曾遇意外　「死過翻生」

Apple 就如「開心果」，總是揚起嘴角。這份樂觀背後，Apple 原來曾經歷過生死關頭。23 年前的一個颱風天，Apple 在廣西機場，因風雨不慎從沒有圍欄的約十米高處墮地，頭部著地，全身動彈不得，血流不止，色面也隨之蒼白。那時，她急需輸血，可是她不願輸當地醫院的血，女兒想要捐血給她，但醫院不肯。最終 Apple 在沒有輸血的情況下，在內地的醫院聯了28針，住院近一周，再回港就醫。

傷口瘉合，卻永久地在她額頭上留下一條長長的疤痕，提醒著她。「死過翻生很奇妙，點解流左咗耐血、冇輸任何血我啲血自己返返嚟？」終是她開始信教、其後更成為了教會傳道人，退休後亦做義工，到老人院舍歌唱、講故仔。  
剛剛跑完第二個渣馬十公里，還想跑下去嗎？

她沉思一會，說道：「我諗我仲係唔順氣，下年一定繼續跑。同埋下年係新嘅跑道，新嘢、新地方⋯⋯」，一如Apple「貪玩」的本性。

集誌社檔案｜香港失明人健體會　為視障人士提供恆常跑步及體能訓練

香港失明人健體會於 2018 年成立，前身為「路德會香港失明人健體會」。活動由資深的義務教練帶領，為視障人士提供恆常跑步及體能訓練、安排參加公開跑步競賽等。除體育活動外，體會更舉行不同社區服務，如探訪獨居老人、老人院舍等，鼓勵不同年齡層的視障人士及長期病患人士鍛煉健康體魄，增加社會聯繫，建立積極的人生態度。

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