選教練先看身材？還是看運動表現？

今天看到一篇來自脆的文章，文章的作者貼了一位經營自媒體的健身教練IG，並批評對方「練這麼細，有什麼資格出來教大家健身」。

今天想藉由這篇文章，來聊我的看法。

究竟健身教練需要哪些能力，才有資格教學？

從我的觀點來看，

由於每個人對於運動的需求不同，選擇教練的角度也就不同，

如果你今天是想要練肌肥大，那麼你自然不會選擇身材比你差的健身教練來當作你的教練，對吧？

如果你今天是要練專項技能，那是不是直接去看你選擇的教練的運動表現有沒有符合你未來的目標？

所以，如何選擇教練的價值觀，取決於你自己想要什麼樣的目標。

再來，

由於我本身是教練，

我可以站在教練的角度去聊，

究竟怎麼樣的教練才有資格在網路上教別人健身，

我認為只要他的專業知識是足夠的，並且示範的動作是相對標準的，而且有持續的精進自己的專業知識，

那麼他就有資格在網路上對大眾做知識傳遞，

至於體態要不要練到很壯？

我不認為完全不需要，但也不需要把「練得很壯」綁定在「教學夠不夠專業」上面。

因為體態與個人的審美觀有極大的關係，當然也有這個世界的審美影響，但他就是很主觀的判斷，

我其實很討厭那種只單純依靠對方練得夠不夠壯這點來評判對方專業知識足不足夠的人，

因為這樣的判斷標準太過於片面，容易落入一種「練的壯=教得好=夠專業」的思維當中。

所以，

網路上就是有這種無聊的人會去發表這種無聊的言論，

如果是對我們有益的批評，可以虛心接受再調整，

如果很明顯是惡意的批評，我建議那位教練直接無視，

把精力及專注力放在你服務的學生們身上就好。