Day 14 在筆記本裡，寫下今天的氣味。

Day 14
在筆記本裡，寫下今天的氣味。

打開筆記本，原本只是想寫幾句字，
結果最先浮現的，竟然是一種氣味。

像是剛剝開的橘子皮，清爽中帶點甜，
還有咖啡豆磨碎時，飄出的淡淡花香。
我試著畫下來，一片彎彎的橘皮、幾顆咖啡豆，
還有那瓶一直擺在桌上的乾燥花。

我拿起其中一朵花，靠近聞了聞，
那味道很輕，靜靜包覆著你的那種溫柔。

我們經常忽略這些感官的訊號，
總是忙著記錄事件、完成任務，
只記得「做了什麼」，
卻忘了「感受到什麼」。

今天，我想換一種方式記錄自己。
不是寫心情，不是分析狀態，
而是透過氣味，透過感官的感受，
細細品味那些細微又真實的片刻。

氣味不說話，卻最誠實，
提醒你曾經喜歡過什麼、懷念什麼，
還有，你是誰。

那是一種不需要語言的療癒，
只要一呼吸，就能記得自己還在這裡。

我想一一記下這些味道，
沒有目標、沒有評分，
只有存在過的感覺。

欸，
你也有聞到什麼讓你想記下來的味道嗎？
也許那正是你此刻的心，悄悄在說的話。