《那些不舒服的瞬間，其實是我在醒來》

那幾年我在當志工時，認識了一位課輔老師，她介紹我進入了一個身心靈系統。當時的我抱著好奇、相信的心情，但內心更多的渴求是：「我想找答案」。也在她實質的協助下，我很快參加了第一階段的課程。

花了幾天的參與，課程中的「真理」、「療癒」、「能量」，讓我覺得十分珍貴。那幾天課程中也穿插了一些引導式活動，我似懂非懂地跟隨大家的腳步，內心卻莫名地感到滿足。

那次最讓我難忘的是，看到那麼多人齊聚一堂，無論年齡、背景、職業或宗教信仰，多數人共同的願望都是找尋一種叫做「真理」的東西。我從中感受到一種無法言喻的能量連結，好像真的碰觸到靈魂深處。

然而，就在這股感動的背後，某些模糊的、難以言明的感受也悄悄浮現。隱隱約約，我開始察覺到一些讓我不太舒服的氛圍。

例如，第一天我發現社會成就較好的人被安排和老師同桌，老師對他們特別友善，眼神和語氣中流露出差別。同樣的感覺也出現在團體互動中，一些同伴間的比較和疏離感逐漸顯現。資深同伴談話舉止間流露自大，讓我十分受挫，逐漸對這團體產生無法完全認同的感覺。

那不是我以為的靈性該有的樣子。我原本懷抱歡喜與單純地靠近，卻感受到現實人性的滲透。或許一開始我不該抱太大期望，因為期望越大，失望越深。

我喜歡聽真理，想聽更多深層的東西，因為我想找答案。但因為人性的落差，我無法真正信服這個系統，也無法忽視心裡的不適感，當時更沒有能力理解這一切。

第一階段課程結束後，我參與了幾次平日活動，最後默默離開那個團體，進入另一個以靈性課程為主的系統。

就在那時，家中出現重大的變故，命運彷彿又轉了一個彎，把我推入更深的功課。當我還在混亂不安中，偶然看到這個系統開了一門課，叫做「家族能量與業力的轉化」。雖然理智上不明白它是什麼，我內心卻清楚：「我該去上。」那是一種無法用邏輯解釋的直覺，彷彿這條路在召喚我。

我原以為這是終點，但後來又上了幾堂課。當時我還沒準備好放下，繼續尋找答案，也開始翻閱靈性書籍。

然而，在這段深入的過程中，我感受到的不再只是療癒與覺察，反而更頻繁地撞見了自己內在的混亂。

雖然課程談愛、談轉化、引導著各種儀式性活動，我的確曾短暫打開內在視野。但同時，也逐漸察覺這些學習與我內在真正渴望的東西之間，存在著某種距離。

後來回想，那次像是老天刻意安插的課題。課程談家庭療癒和關係覺察固然有價值，但真正讓我面對自己、照見家庭的，是那些讓我感到不舒服的人性片段。它的表面是人性——那些團體中我感受到的失望和不適。

但它真正的作用，是讓我開始往內看。

是「自省」讓我開始真正鬆動過去的慣性，轉化卡住的情緒與視角。對人性的困惑也牽動我對家族的感受。那像一面鏡子，不只映照著那些老師與團體的樣子，更照見我和家人之間難以說出口的情緒與結。

那時，我開始看見那些話語中的不對勁，也看見了更多團體之中的人性矛盾。我沒有立刻否定它們，也沒有急著轉身離開。而是像進入一面鏡子——我大哭了很多次，也獨處了很多個夜晚。我內心開始浮現更多自問，也更常與家中變故交織起來的痛苦對話。

記得，那時我曾私下和第一個參與的身心靈系統裡，某位可信任的資深同伴，向他傾訴我對老師的疑惑與不適。他靜靜聽完，溫和地回應：「其實，也有一些人曾反映過這樣的問題。但我們追求的是『法』與真理，而老師畢竟不是聖人。若他有覺知，老天會讓他經歷自己的課題。」

那句話像一盞燈，也點醒了我。他還說，他也曾在這條路上很孤單，甚至也曾時常躲起來哭過。並分享一首陪他走過低谷的歌，然後提醒我：「記得，依法，不依人。」

我曾因看到別人對有錢或成功的人特別熱絡而感到難受，對一些看不起別人的人也特別反感。當時我以為，是他們的行為讓我痛苦。

直到某天，我在網路上看到有人分享一本叫做《當和尚遇到鑽石》的書。裡面有一句話，深深撞擊了我：

「外在的每一件事，其實都是中性的。感受不是來自事件本身，而是來自我們內心的投射。」

我愣住了。那一刻我才突然明白，讓我痛苦的，也許不是那些人本身，而是我對他們的感受與詮釋。

這句話像一顆清明的種子，在我混亂的心裡悄悄發芽。我開始回頭看，那些讓我困惑與掙扎的人性片段，或許正是老天安排的一面面鏡子，不只是照見那些人，也投射出我內在未曾面對的陰影。

正是這些不舒服的鏡子，讓我開始真正往內看。不是理性的分析，而是某種情感上的鬆動——那是一種「自省」的開始。我慢慢看見自己過去的慣性，也開始轉化那些卡住的情緒與視角。對人性的困惑與撞擊，也牽動了我對家族的感受。

那份混亂與痛苦，像一層層剝開的繭，也讓我更深刻地與自己對話。於是，我不再急著找到正確的說法，而是靜靜地看著那些浮現的情緒、念頭、聲音。

後來，我漸漸淡出這些課程。不再急著追尋，也不再依附誰的說法，而是轉向沉澱、自省與學習不批判。這是一場漫長的修行路，直到現在，直到未來。

我偶爾閱讀靈性導師分享，也報名祈福活動，關注印度導師古儒吉，閱讀充滿爭議卻透徹人性的奧修作品；喜歡那些觸動心靈的人性語錄——看見、沉思、理解。

這些東西沒有要求我改變什麼，只是陪著我靜靜走過內在的風暴。學會從人性的迷惘中，看清自己的心。

回頭看，那段離開靈性圈的轉身，不只是情緒上的疲憊，更像一種靜靜的沉澱。我開始不那麼急著找答案，也不再執著於哪套說法才是對的。

很多年後，我再次接觸另一套命理系統（紫微），才慢慢意識到：我對那些人性細節的敏感，也許早在我年輕時接觸八字時，就已經埋下了線索。當時我還不懂什麼是「傷官」，也不知道它與紫微命盤裡的「廉貞」，竟然有那麼多微妙的共振。

其實，早在參加第二個靈性課程時，老師就曾提醒我：「妳的核心能量很弱，要練習與大地連結。」那時我聽進去了，也一直放在心上，但還不太懂該怎麼實際去做。

直到後來接觸紫微，在命盤中再次看到類似的暗示，我才意識到，這不只是抽象的建議，而是一個需要面對的身心課題。於是我開始行動，找了一位一對一的瑜伽老師，希望透過身體練習，一點一滴找回那份「穩定」。

在瑜伽墊上，我發現自己真的很不穩——核心力量鬆散、身體找不到重心，也不太知道該怎麼「用力」。那一刻我才真正理解，「與土地連結」不是精神層面的概念，而是一種我從未學會過的能力。

我開始明白，核心的薄弱，其實也反映了我內在長年的不穩。成長過程中，缺乏支持與肯定，早已讓我習慣壓抑自己，失去立足的力量。那些練習時搖晃不穩的瞬間，就像我從小努力想站穩自己、卻沒有人扶持的樣子。

後來因工作與時間安排，沒能繼續練習。但那份體會留在我身體裡。即使還不算扎實，我已經開始明白——真正的落地，是一輩子的功課。