重構生活．D 02 [留白與共渡]

與其說是順從自己和對得住自己，或許更貼切地說，是強迫了自己，才停了下來。
在忙碌的兜兜轉轉中，不讓人談「成就」，而是更該回頭去看什麼才是真的真實。

我習慣將自己的生活以番茄鐘作為單位計時，整個滿噹噹得彷彿要耗盡自己，
但每做完一件事情及反覆審視後打上的那一個勾，對我來說才是成事的圓滿，
卻不曾好好思考究竟「留白留空」對剖析自我意識是有多重要的因子。

「我為什麼想要這樣的生活？」

我決定給自己每天一個番茄鐘的時間，享受空白。
不看手機、不開電視、不碰書本也不聽音樂，只是單純的坐在房子裡的一個角落，
聽著自己的呼吸，也可能只是發呆，也或者打個瞌睡，靜靜的回想自己的一天。

在這看似微不足道的25分鐘裡，我的感官被放大，彷彿只為了感受而存在；
慢慢的，我見證了自己也見證了時間的影響，更見證了自己與世界的連結，
更感受到一種久違的對峙、對視與對等：我不應該控制生活，而是應該與之共渡。

原來我以為的生活改變，從來不是因為我需要推翻或建立什麼，所有動作的本質也不是要改變什麼形式，而只是要我不斷調整自己看待生活的角度，對自己的呼吸重新聚焦罷了；因為唯有如此，才能在空隙中重新讓光灑入。

這種留白是一種對未竟之美的信任，是相信沉默也是回答，是建構生活的骨架，更是看似微不足道其實舉重若輕的吐納，僅有著倔強後的溫柔，讓自己能學著適度的不緊握也不放棄，只是讓自己重新與世界與生活，同聲共舞。