午夜情人

進入熟齡以後，相信睡眠問題會造成很多人的困擾。　

當然，我也不例外。　

我本來就是個不太容易入睡的人。在沒做中强度運動的日子裏，晚上我一定是不會很快就睡着的，甚至，有時就乾脆失眠，尤其是隔天必須早起的情況。

剛開始，我會在床上安靜地躺著，一整夜睜著個大眼睛，就是睡不着。而且，旁邊睡著有人，我又怕自己翻來覆去會打擾枕邊人。　

有一段時間，我會乾脆起床做別的事，看電視，看電腦，吃東西，全是暴雷的事，可以説是在虐待自己，完全沒有做到愛自己。　

十幾年前的某一天，我告訴自己，你不能再這樣下去，你必須離開那張雙人床，你必須擁有自己的房間。從這一天起，我走進了睡眠離婚，但，好處是，在失眠的夜晚，我終於可以自由選擇自己的情人⋯⋯

這個情人，不會挑剔我開燈，不會駡我翻身，不會嫌我搶被子。他或她，只會給我好的建議。不管他們是同、雙或異性取向，白黑黃或其他膚色，只要寫的東西吸引我，我就會讀到開始發睏，然後抱著睡覺。我抱過長髮，短髮，甚至光頭（有封面照片爲證），他們都陪我渡過千百個良宵。我擁抱的是他們的思想，是他們的靈魂，不是別的⋯⋯

當然，這個情人的呈現方式，不能出自於３C產品，只能是書本，才不會影響我之後的睡眠。至於，誰可以來和我一起睡覺，這個學問就大了。　

寫得太無聊的不行，太理論的不行，太高深的不行，太哀傷的不行，太刺激的不行，太恐怖的，當然更不行。他們必須是有趣的，輕鬆的，正面的，最好是可以教我如何變得更健康，更聰明，更美麗。太具故事性的也不行，我會被吸引到想趕快把故事追完，反而造成徹夜不眠。

爲了物色人選，平常我會做努力去做一下快速約會。從圖書館下手，是個很不錯的開始，好處是不花錢，選擇多。每次去圖書館，我都是帶著買菜車去的，我的買菜車，時常在圖書館受到稱讚，它能爲我拖回來不少備用的午夜情人，這樣我在失眠的夜晚，就不會缺乏選擇。

美中不足的是，圖書館裏沒有中文的書本情人。可好處是，我的法文精進了不少，閲讀速度也快了。據説（忘了是哪個情人説的），讀中文這種圖像文字，比較容易達到一目十行，讀洋文這種拼音文字比較沒有這種優勢，但大量的閲讀，也是可以達到補償作用的。

擁抱書本情人，好處多多。

首先，自己是自己的主人，愛誰拿誰，不用徵求對方同意。再則，不用花時間打扮，不用討好對方，不用費功夫出門約會，不用找話題，覺得煩了就直接放下。更好的是，激情來了，頂多讀完同一情人寫的所有的書，也不用任何安全措施，不怕被傳染疾病，不會生出小孩，不會遇到恐怖情人，更沒有任何生命危險。

以上是我試用了多年的心得，至今我仍在繼續，分享給大家，私密好用又無害。