睡眠
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K.sight

蠊眠不断

这也是去年的事情了,翻着备忘录,看到了于是便记录下来,传至matter与诸君共赏

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  • 物治貝克
    物治貝克

    我是貝克,這裡是由一位物理治療師建構的國度,談物理治療,也談人生大小事

    淇淇
    淇淇

    寫小說/分享好書好電影/喜歡碎碎念 曾出版小說集《無差別愛人》、《陽光最是明媚》、《我和我的......》、《小心愛》、《愛你愛我》、《雙十年華》等

    半調子人生
    半調子人生

    人生中場,生活、婚姻、職場、投資都是半調子,但,這沒什麼不好。光譜般的方方面面,都不該只有好或壞、對或錯,我喜歡現在的生活,喜歡現在我的半調子人生。 邀請您一起來參與我的分享。內容主題也許很雜亂,但複雜是人生的本質,而簡單卻是我們的選擇,擇我所愛、愛我所擇。

  • thewayeasy
    thewayeasy

    我是懶懶的人,但還是會有拍必回

    Lily Chen
    Lily Chen

    我用文字理解自己和這個世界給我的種種感受,唯有靜下來好好寫些什麼的時候,我覺得自己最像自己,已經不必再有任何心理狀態的偽裝。 也歡迎來追蹤我的方格子帳號:https://vocus.cc/user/5be04756fd89780001719c13

WindGarpper

睡少不代表不健康?亞洲人平均睡眠時間少於7小時的祕密!

你可能聽過很多次「每天要睡八小時才健康」這句話,但其實在亞洲國家,大家的睡眠時間竟然少於七小時,但健康狀況卻依然沒有惡化!這到底是怎麼回事呢?

Flora異想

夜鷹

沒有睡意的夜晚總會令我焦急,每當有這樣的情況出現,我會試圖去聆聽窗外關於「夜」的聲音。有時是蛙鳴、蟲鳴、蝸牛聲,有時則是鳥叫聲。 記得以前曾經查詢過,晚上會來住宅區一直叫的鳥聲,究竟來自於哪一種鳥?發現原來這種鳥叫做「夜鷹」。 夜鷹通常在1-8月間出沒,並在夜晚出來覓食,有時也會在空曠的屋頂上啼叫。(這或許是我家這裡會聽到…

夏慕說音樂

白噪音】無廣告|適合春天聽的歌單|一小時 放鬆音樂|睡眠鋼琴曲|Piano Cover

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【白噪音】無廣告|River Flows In You -Yiruma|鋼琴音樂 單曲循環|一小時 放鬆音樂|1 Hour Loop Piano

雨滴拍打的窗戶聲 讓內心的思緒 層層地剝落

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【白噪音】無廣告|犬夜叉 「穿越時空的思念 / 時代を越える想い」一小時 放鬆音樂 |1 Hour Loop Piano|Piano Cover

你說過,沒有什麼是永恒的,但是,即使時間流逝,思念是不會消失的 - 犬夜叉

Flora異想

睡著的掙扎

近幾年晚上不太好睡的我,偶爾半夜還會起床上個廁所,而通常這個如廁的動作可能會破壞已經睡著的節奏,有時甚至清醒過來再度陷入失眠。於是我學會了在起床如廁時假裝不要完全睜開眼,讓自己仍然處在昏迷酣睡的狀態。在上完廁所到躺回床上這段時間,製造出只是如翻身般短暫的假象,讓腦袋及身體以為仍在睡眠狀態,且之後還…

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純鋼琴輕音樂 | Relaxing Music 療癒音樂 | 睡眠鋼琴曲 | 放鬆音樂《She》張夏慕 作曲

我們因孤單而結合,卻讓彼此陷入更深的孤獨裡。

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方大同逝世|方大同 愛愛愛|鋼琴音樂 單曲循環|一小時 放鬆音樂|Piano Cover

感謝你溫暖的歌聲伴陪著我們無數個夜晚~~

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古典放鬆睡眠音樂 | Relaxing Music 療癒音樂 | 放鬆音樂《Complix》張夏慕 作曲

我們不是偶然來到這世界 生命,需從自己身上開始尋找

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大S去世|大S徐熙媛逝世|無數人的青春回憶|永遠的杉菜|流星雨 | F4 流星花園 主題曲 | Piano Cover

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純鋼琴輕音樂 | Relaxing Music 療癒音樂 | 睡眠鋼琴曲《The Earth》張夏慕 作曲

大自然展現了生命的最初 生長、死亡、盈滿、虛空 終結了又開始,一次又一次死去和重生,一切瞬息 規律地轉動著

夏慕說音樂

純鋼琴輕音樂 | 睡眠鋼琴曲 | Relaxing Music 療癒音樂《New Day》張夏慕 作曲

人生每個的階段,都是以一場道別作為開始。Every life's stages begin with a goodbye.

夏慕說音樂

一小時 放鬆音樂|鋼琴音樂 單曲循環|1 Hour Loop Piano【無廣告版】純鋼琴輕音樂《Stars》張夏慕 作曲

光 孕育出不同的生命個體與關係每段關係 牽絆著思念 情緒 記憶

Flora異想

夢醒

一場惡夢將我驚醒後,睡意全無,便靜靜聽著窗外可能的聲音,並沒有聽見什麼,連狗叫聲也沒。明明在醒前還聽見可疑的狗叫聲,莫非只是惡夢的情境背景音樂之一?為要加強其可怕的程度?此時彷彿獨有我一人飲著這靜謐的夜色之酒,而這酒帶點淡淡的苦澀味,配著才被嚇醒的惡夢,似乎相得益彰。

tomii

如題

Yeer

睡前小说家的自我修养

想做个赛博神父,专攻睡前祷告领域,每夜睡前代领信众感恩全世界,祷文就是感恩的心

Vicky Yu

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睡不著?如何解決現代人的失眠問題

現代人如何讓我們停止演化已久、以狩獵採集維生的大腦與身體找回睡眠的本質