我的 2025

巧合之中，另有巧合

在準備啓動回答2025 年度問卷之時，意外發現馬特市上有人同我在12月5日這一天生日@李炜 ⋯⋯寫完草稿預備發出時，又發現恰好是我在馬特市上發的第50篇文⋯⋯難道又是什麽宇宙神秘力量驅使，讓我把注意力集中在數字5　？

2025 年度問卷回答：

1. 相比過去幾年，你覺得 2025 年過得更漫長還是更快了？你有找到自己的節奏嗎？

不知從何時開始，我總覺得一年比一年短，不知道是因爲我動作慢了，還是因爲我的時間少了。總之，肯定是兩者都有。

不急不徐，放慢速度，是我今年度的選擇，我允許自己磨蹭，這是一種我照顧自己的方式。我發現，當我不用像無頭蒼蠅亂飛亂撞的時候，我可以停下來體驗各種感受，觀察生活中細小的變化，發覺每一件事物的美好和甜蜜。

儘管節奏放慢了，感覺浪費了一些時間，可是我發現，丟失的時間，竟是自己悄悄地補回來。這種補償作用的體現，在於我工作的效率和品質都提高了。

可見，細心呵護自己，給自己適度的空間和時間，讓自己達到一個最好的狀態，減少壓力和不必要的内耗，不執著在同一件事情上面，反而是事半功倍。總之，我喜歡這樣的節奏。

2. 今年你與自己的身體相處愉快嗎？

很愉快。

今年是我第二年練Zumba舞，第三年練瑜伽和武術，第N年練游泳。沒有運動訓練的時候，我就去跑步或走路。朋友調侃我是運動健將，其實不然，我做這些運動都本著以娛樂為目的，完全不是什麽健將般的訓練。

我喜歡運動後肌肉酸痛的感覺，這樣我可以感覺到我的存在，至少知道，我還好好地活著。我心情不好的時候，會在運動劑量上加碼，將心靈的不適轉移成身體的疼痛。在實際操作上，就是在運動後大吃一頓，再大睡一場。醒來之後，基本上什麽痛苦都會自然消失。　

我要特別感謝我身體的每個部位，因爲它們的協調和柔韌，我才能完成每項運動中所需要的不同動作。我珍惜我的運氣，擁有一個健康靈活的身體是何等的財富。　

3. 分享你今年新發現或持續耕耘的領域，可以是新挖掘的興趣、專業領域、城市空間、自然秘境，也可以是一種對待自己或他人的方法。

學日文，是我今年年底開啓的新領域。

十一月底，在機緣巧合之下，同事邀請我去參加了一個關於日本傳統和流行文化(Cosplay)的商展 ，這一季的嘉賓是台灣。

我在展場上見到了我崇拜的作家李昂女士，聽了她的新書發表會。這一天，台灣有一個屬於自己的攤位，還趾高氣昂地掛起了青天白日滿地紅的國旗。我在這次的活動中，重新感受到台灣與日本深厚的連結。　

與此同時，我也見到了各種有關日本的文化活動，想起了我青少年時期在台灣聽的日文歌曲，追蹤的日本明星……我曾經在大學時期選修過一年的日文課，只可惜我沒有繼續學習。至今，幾十年後，我只記得寥寥無幾的日文單字。

也許是，這個活動勾起了我個人的回憶，一段美麗久遠的青春時光，我突然有了重拾日文的想法。而且，日文裏使用的漢字，賦予我强大的優勢，能輕鬆讀懂法國人眼中的“無字天書”。　

兩星期過後，我去蹭了同事的日文課。這個小小的體驗，有種莫名的親切，又是那麽地陌生……舊日的少女夢，喜歡的日本漫畫和精品，感覺時光倒流了幾十年……

這是我為明年制訂的新計劃，希望我能在未來堅持下來。畢竟，學會一門外語，不是一件容易的事。　

4.作為一個寫作者，你除了在 Matters 書寫，也有什麼平台吸引你把文字留下？線上寫作的紀錄、交流，如何讓你在紛亂的世界中找回自己？

 不久前，在朋友的聳動下，我也起過移情別戀的念頭，但至今仍舊鍾情於馬特市。

寫作的重要對我來説，是整理自己，也是找回自己的過程。很多心裏的疑問和糾結，透過寫作，我可以釐清思緒，並在寫作過程中找到答案。

特別是，有些文章我在寫完之後再回頭看，竟然有置身事外的感覺，自己頓時成了第三者。這種對事情的抽離感，讓我更加客觀，更富同理心，同時做到不批判自己。有時，我還會為自己打抱不平，或給自己加油鼓勵。

當然，網友的留言是最强大的。至目前爲止，我收到的，都是很正面的留言，這些既友好又溫馨的網友們，無形中成了我生命的支持系統，我知道在網絡的那一端，總有喜歡我的讀者，在我發文的時候會來點讚，支持我，鼓勵我，賦予我力量。

5.數位世界總有許多新發明，今年你有沒有嘗試或走入哪些新的「網路世界」？可能是某個讓你耳目一新的網路社群、平台，或是一種全新的互動方式、創作空間。它讓你對創作、交流、社群產生什麼樣的體驗或想法？

我對網絡社群一向沒有很高的熱情。漫無目的地刷社群，會令我感到相當焦慮。　

我或許比較喜歡既主動又被動的體驗方式，比如，主動選擇喜歡的内容，而不是對自動演算推薦的内容照單全收，然後閲讀或者聼Podcast節目，被動地接收内容，而不一定去留言，進行主動交流。

也許以後，我會嘗試其他平台，但是直到目前爲止，我還是喜歡停留在恐龍時代的運作方式。　

6. 分享一個今年最好或最糟糕的時刻。回憶那個當下，你有什麼感受？

今年最美好的時刻，就在我生日的那天。

這一天，剛好是燈節的第一天，不但全城點燈慶祝我的生日，而且還讓我看到了今年的最後一輪滿月。

這一夜，月亮呈現完美的圓形和滿月的狀態，是 2025年在法國可以觀察到的三次超級滿月中的最後一次。超級滿月的意思，就是月亮距離地球特別近，看起來更大、更亮、更強烈。據説，這是2042年之前我們經歷的最非凡的一次滿月。

更錦上添花的是，這次的超級滿月周圍佈滿了各色彩雲，可謂是彩雲追月。有那麽一刻，月亮被包圍在彩雲中間，給人一種莫名奇幻的感覺。月亮掛在中世紀大教堂的頂上，那種神秘感，充滿了啟示，仿佛是爲了顯現原本隱藏在陰影中的神秘力量。這次的滿月，對我呼喚著結束、放下，和深深的呼吸。

至於最糟的時刻，大概就是在四月份的時候，去參加一個編程培訓，在第一天結束以後，就整個人情緒崩潰吧。那個時候，我的能量特別低，狀態特別不好。當時我還覺得很可惜，怨恨自己沒能堅持下來。但現在回頭看，好像也沒有什麽大不了的。

7. 分享一個你今年做過的最好的決定。

今年我做過最好的決定，就是對家庭放手。在這之前，我是一個老母鷄型的媽媽，總是事事為孩子們安排好。

剛開始，我有超强的罪惡感，我還甚至勸退自己，這樣放手是不負責任的媽媽才會做的事。掙扎了好些時候，最後我戰勝了自己的心魔，漸漸放下。

後來，我發現，只有是在家長放手了以後，孩子才能有成長的機會，學習獨立。家長放手，同時也意味著賦予孩子信任，相信他們可以靠自己的能力完成該做的事。這種來自父母的信任，能為孩子增添自信。另一方面，家長也可以卸下肩上的重擔，找回自己的生活。總結下來，雙雙都是受益者。　　

8. 今年對你具有意義的一段話、一部電影、一首歌、一場表演、一張照片（等），分享它的內容以及為你帶來的瞬間深刻時光，又或是啟發。

今年對我具有意義的，是一部劇集，名爲《死前慾望清單 Dying for Sex》，探討人在絕境中的樂觀態度，積極面對死亡，以及找到一生問題的癥結並療愈自己。

故事中的女主角莫莉在被診斷出乳癌末期之後，決定離開丈夫，在閨蜜妮基的陪伴下，做出死前慾望清單，在生命的最後一段時間，追求到自己一生從未體驗到的性高潮。

看完這部片，我對女主角佩服地五體投地。首先，她為自己列下了死前慾望清單，經過了百般嘗試找到了辦法，而最終療愈了自己，平安離去，無怨無悔。許多人終其一生，都不知道自己想要什麽，而莫莉卻很堅定地知道自己的願望，在生命之餘短短的幾個月中，勇氣十足地為之奔赴。

在這部劇中，還有令我特別感動的一點，是兩位閨蜜的友誼。即便莫莉結婚多年，卻從未曾得到過老公真正的理解和心靈的支持。反而不如好友妮基提出的支持與陪伴，一直到莫莉臨終。

9. 2025年，你最想感謝身邊的誰？他／她陪你走過了怎樣的路？

我最想感謝我最好的朋友，她就像妮基一樣，對我不離不棄，在我最艱難的時候給與我心靈上的支持和實質的陪伴。幸虧有了她，我才有勇氣寫作，找到了出路。

10. 給走過 2025 年的自己一句感謝詞。

“感謝你這一年來有認真照顧自己。不要放棄希望，任何困難你都可以克服，破圈之日指日可待，加油。”

11.我來自法國，2025 年，在Matters 寫問卷與你相遇。

12. 2025，always love Matters.

13. （選填題）你想和誰分享這份年度問卷，或希望邀請誰一起來寫？ @ 她／他一起參與。

 我想邀請好友魚大耳@Fishear來參與回答問卷。