AI 焦慮症（AI anxiety syndrome）

🎯 主要調查與統計

1. 美國受僱者對 AI 的焦慮

• 71% 的美國員工對 AI 技術感到擔憂（AI Anxiety in Business Survey）。[1]

• 48% 表示相較去年對 AI 感到更焦慮，另有 75% 擔心工作將被 AI 取代，65% 不安於 AI 將奪走自己的工作角色。[2]

2. 一般成人中的 AI 焦慮感

• 冥想應用 Calm 的調查指出：29% 成人對 AI 感到焦慮，18% 表示感到「恐懼或憂懼」，即使有 21% 對 AI 表示樂觀，但仍對未來工作和人類創造力抱持疑慮。[3]

3. 科技工作者的 AI 不安

• CNBC（2023）調查顯示：24% 的科技從業者擔心未來三年內工作責任會被 AI 減少或取代。[4]

• Gartner（2024）預估：到 2027 年，近 30% 的開發人員將會依賴 AI 完成超過一半的程式編寫。[5] 然而，Deloitte（2023）指出，僅有 14% 的科技公司積極培訓員工善用 AI，而非畏懼它。[6]

🔬 學術研究發現

4. 「人工智慧焦慮量表」研究

• 土耳其大學生研究（476 人）發現，AI 焦慮量表平均得分為 56.00±15.51 分，而失業焦慮量表平均 53.52±11.55 分。兩者顯示中等偏高，且對 AI 的焦慮與失業焦慮呈中度正相關。[7]

5. 存在性焦慮（Existential Anxiety）

• 沙烏地阿拉伯 300 名大眾調查指出，有高度的存在性焦慮與 AI 的快速發展相關。

• 在不同職業層面調查中，教育／政府／研究部門的存在性焦慮分最高（平均 9.42／10）；健康科學與工程為 8.78；自由職業與商法人文則較低（6.90–7.94）。[8]

🧠 心理影響與焦慮誘因

• 技術壓力（Technostress）：65% 的科技業者因快速變動技術感到精神過度負荷。社交焦慮與 AI：社交焦慮者更容易依賴對話式 AI（如 Siri、ChatGPT），形成過度使用和心理慰藉。

 ✅ 總結

• 高達 7 成以上的員工對 AI 感到焦慮，逼視失業、隱私與職場變革風險。

• 成人與科技工作者中，約三至四成以上存在 AI 帶來的顯著焦慮。

• 學術研究進一步表明，AI 焦慮與失業焦慮、存在性焦慮密切相關，且在不同職業群體中有所差異。

🙏 教會可扮演的角色與具體建議

1. 靈性與牧養支持
   AI 引發焦慮與存在性危機，此時教會應提供安心的靈性陪伴與心理安慰。透過牧靈諮商、團體支持與信仰訓練，幫助信徒重新定位生命意義並舒緩焦慮 。

2. 信仰教育與再詮釋
   教導信眾將 AI 焦慮轉化為信仰問題，例如鼓勵以「主如何引導我以 AI 祝福人群？」的方式思考，深度融合 AI 與基督信仰 。

3. 倫理指導與公共發聲
   教會可起草或引用倫理守則，引導 AI 使用需保護人性尊嚴、公平與透明等。同時應積極倡議政府與企業推動符合道德規範的 AI 發展 。

4. 跨界對話與參與治理
   與政府、學界、技術界合作，參與「AI 倫理和平倡議」等多元對話平台，發揮教會在人文教育、和平與人權上的貢獻 。[10]

5. 推動「科技壓力」的覺察與教育
   舉辦講座、工作坊，解釋 AI 常見焦慮來源，如隱私焦慮、自我價值迷失，並提供具體調適技巧，如正念冥想、群體支持 。

6. 促進人本關係與真實連結
   儘管技術普及，教會可強調人際互動與牧理的重要性，舉辦實體團契、志工服務與「心靈加油站」等活動，重建真實存在的教會氛圍 。

7. 使用 AI 增進服事，不取代人心
   在講道準備、內容創作、社群互動等領域適度利用 AI 工具提升效率（如生成媒體素材、推播內容等），但仍強調 AI 為輔，而非替代牧師與信徒間的關愛與陪伴 。

禱文

天父、我們的上帝──滿有慈愛與智慧的主：

在這人工智能急速變動、充滿未知與焦慮的年代，我們帶著軟弱、困惑與不安來到祢面前。主啊，數據向我們顯示，超過七成的工作者、三成以上的成人、許多科技從業者，都因 AI 而感到焦慮、恐懼與失去掌控；甚至產生生存的迷惘與生命意義的動搖。人們憂慮失業、憂慮被取代、憂慮未來世界與自身價值的變遷。求祢垂聽、憐憫，因為祢知道我們不過是塵土。

主啊，祢看見現代人內心承受的技術壓力；祢看見那些因劇烈變化而精神疲憊的人；祢看見那些在工作、家庭與社會中害怕被淘汰、被忽略、被機器取代的人。求祢成為他們的力量，使凡感到無助的人在祢裡面得著安穩的避難所。

天父，我們懇求祢賜下真光，引導祢的教會在此時代作祢和平與盼望的器皿。願教會能成為焦慮者的庇護所，提供靈性陪伴、牧養關懷，帶領人重新看見在基督裡的身分與價值，而非在科技或市場中的功能。求祢興起牧者、輔導者、小組與團契，成為肩負與同行的群體，醫治那些被恐懼吞噬的心靈。

主啊，願祢使我們不以恐慌回應科技，而以信心與智慧回應祢的呼召。求祢教導祢的百姓將 AI 的焦慮轉化為信仰的提問──不是問「AI 會奪走什麼？」而是問「祢要我們如何使用科技祝福世界？」使我們以盼望而非恐懼、以愛而非慌亂面對時代。

也求祢賜教會勇氣在公共領域中發聲，為人性尊嚴、公平、透明與公益站立；與政府、學界、產業界一起尋求公義與和平的技術方向。願祢讓教會不退縮，反而因愛而參與治理與倫理建構，使科技服務人類，而非扭曲人類。

天父，我們也為所有正在經歷 AI 焦慮的人祈求：願祢的平安進入他們的心，使他們在面對不確定的未來時，仍能在祢裡面得著確定的盼望。願祢提醒我們，人真正的價值不在職位、不在效率、不在市場需求，而在於我們是祢所愛、按祢形象所造的兒女。

在一個人心動搖、充滿虛擬連結與快速變遷的世界，願祢重建我們的關係、友誼與彼此陪伴；願祢使教會成為真實而有溫度的群體，使每個孤單焦慮的人能在此找到被看見、被愛、被接納的地方。

主，我們深知：AI 可以提升效率，卻不能醫治心靈；可以模擬對話，卻不能取代人的陪伴；可以生成內容，卻不能給予生命。求祢幫助教會善用科技而不被科技取代，讓每一個服事都流露從基督而來的溫度與真誠。

 我們將這世代的恐懼、迷惘、壓力與焦慮交託在祢手中。願祢的國降臨，願祢的旨意行在地上，如同行在天上。願我們在祢的愛裡得著力量，成為世界中的光與鹽。

奉主耶穌基督的名祈求。

阿們。

References:

[1] AI anxiety: Calm in the face of change: www.sas.com/en_ca/in...
[2] Workplace wellness: en.wikipedia.org/wik...
[3] See [1].
[4] Digital Phobias and Tech Anxiety: jinaldesai.com/digit...
[5] Ibid.
[6] Ibid.
[7] The relationship between artificial intelligence anxiety and unemployment anxiety among university students: pubmed.ncbi.nlm.nih....
[8] Existential anxiety about artificial intelligence (AI)- is it the end of humanity era or a new chapter in the human revolution: questionnaire-based observational study: pmc.ncbi.nlm.nih.gov...
[9] See [4].
[10] Religion and AI Ethics for Peace: toda.org/global-outl...

Additional Resources:

What is AI anxiety? 5 tips to help you deal with the fear
blog.calm.com/blog/a...

AI anxiety: Calm in the face of change
www.sas.com/en_ca/in...

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