工作狂的下班練習｜書後感

結果我拖了一個多月才完成這個下班練習。

#1 再也不要加班有什麼秘笈嗎？

催眠自己：不要覺得你的超時工作是加班，太超過。準時鈴響一秒都不想待在公司，又太不現實。那些市面上的說法，中層夾心餅乾或是一部門的總管，聽起來都像是一種自欺欺人的緩兵之計。

在我看來加不加班對於整個人生都是假議題。

好久以前的人類生活即工作，工作即生活，日出而作日落而息，士農工商，文人憂國憂民，工人發展科技，商人促進經濟，於是這輩子就過去了。所以，比較利益專業分工，發展出資本主義，在工業革命後期讓我們一天有都劃分成三份，八小時裡自己的時間變成，那是誰莫可奈何的選擇，接著選擇用無處宣洩的負能量來抱怨一籌莫展社會不公平，然後往復循環。對啊，

什麼該做，什麼不該想才是。把工作做好其實跟身材管理一樣，該做的事是在工作裡像是選健康餐那樣，只管營養素夠，做對事情。不該想的是，我正在減肥，這段時間過去我就可以擁有好身材

一些逼迫自己健康的飲食習慣和高強度的訓練都不是保持身材的完美之計。

職場也一樣，跟變苗條一樣都是youtube點閱率高的話題。

#2 執著

1. 搜集破關的紀錄，以為關關難過關關過，但其實，只要再撐過一次危機、再熬過一段混亂、再處理完一場災難，人生就終於會進入比較正常的模式。事情會開始順利，日子會開始穩定，工作也終於不再像求生，這是自己對這種難關上癮，有毒 -- 《 工作狂的下班練習｜七日書之五｜一山還有一山高》 

2. 同時，這只是一個場域，證明我自己很行還可以一直贏。-- 《 工作狂的下班練習｜七日書之三｜生產力上癮》  

3. 有時候，當我開始做差旅申請，通常是我想逃避做更難的專案，可是這其實是我下不了班的另外一層藉口。-- 《 工作狂的下班練習｜七日書之二｜行政申報 》

4. 多少知道自己有極限後，也許也不用總是死守著我某種沒必要的光。-- 《 工作狂的下班練習｜七日書之六｜無所不能的幻象》

5. 嘿嘿，有點知道答案在哪裡了。 -- 《 工作狂的下班練習｜七日書之一｜把自己顧好 / 工作狂的下班練習｜七日書之七｜離開辦公室還看得到太陽的日子 》

6. 我想我還是會一直演，只是，以前回到家還在角色裡，我現在也許多少可以切斷-- 《 工作狂的下班練習｜七日書之四｜演員 》  

7. 剛好趕上死線，結果還不錯。

#3 總結，下一步建議/作法/招式(?)

職場有沒有充滿鬼怪，端看自己的內心。

好的，那麼既然都是鬼，那麼就發瘋一下，就不再是被鬼故事嚇跑的配角，而是掌握劇本走向的主角。海闊天空或許從未真正到來，但在翻越每一座史詩級的大山後，回到家，喝杯茶，人生還有好多風景。