【育兒這條路，我們一起慢慢來】那些當媽後才懂的10件事

還記得剛生完寶寶回家的第一天，我坐在床邊看著那個小小的他，心裡冒出一堆問號：他現在是在哭什麼？是餓了？還是要睡？還是單純心情不好？

那一刻我才發現，原來當爸媽不是自然就會的，而是一步步摸索出來的。而在我一路「跌跌撞撞、半夜Google」的育兒旅程中，總算慢慢抓到一些節奏，也想把這些經驗分享給也正在迷路的新手爸媽們——如果你最近也在懷疑自己是不是帶不好孩子，請一定要看到最後，因為你其實真的做得比你想的還好！

寶寶不會說話，但他一直在跟你「對話」

新生兒最常做的事情就是——哭啊哭啊哭啊。以前我以為哭就是有事，現在我才知道，對他們來說，哭是一種語言，是在說：「欸～我需要你！」

有時候是餓了、有時候想睡、有時候就是想黏你。不是每一次都要急著解決，有時候「陪在身邊」就已經是最好的安撫方式。

餵奶這件事，真的不用焦慮

剛開始餵奶時，我超焦慮。一直查別人家寶寶喝幾cc、幾小時喝一次。後來醫生一句話讓我開竅：「寶寶不是機器，他會自己知道餓不餓。」

從那之後，我開始學著看寶寶的表情、肢體動作，而不是死盯著時間表。尤其是碰到猛長期那幾天，哺乳變成一種「我才剛收好內衣他又要來」的無限循環，但其實他只是身體在快速成長中，需要多一點營養和安撫。這不是「壞習慣」，而是「長大的證明」。

睡得好不好，不只取決於你多努力哄

寶寶的睡眠，真的是一個玄學。有時一夜好眠，有時半夜醒五次。後來我才知道，原來所謂的「睡眠倒退期」是真的存在！

像是寶寶在4個月、8個月那種剛學會翻身、爬行的階段，腦袋特別忙，晚上自然就難睡了。那段時間我最常自我催眠的就是：「這是短暫的，這是短暫的……」然後每天一樣照流程洗澡、唱歌、關燈，不強迫他馬上睡，但至少讓他知道：媽媽都在。

發燒不是天崩地裂，但要懂得判斷

寶寶第一次發燒，整個人超崩潰！還半夜衝去急診。

現在我比較懂了，重點不是燒幾度，而是他「有沒有精神」、「吃不吃得下」、「看起來是不是很不舒服」。如果他燒，但還笑得出來，那就觀察就好；如果整個人癱在那邊不理你，那就別猶豫，直接看醫生。

還有啊，別再用退熱貼亂貼一通啦～重點還是幫他補水、保持通風、適時降溫，才是正解。

陪玩，其實就是一種愛的語言

我以前以為「陪玩」就是拿出玩具陪他玩，結果他完全無感。後來才發現，原來對小寶寶來說，光是你「看著他、跟他說話」，他就覺得世界很美好了。

像我會在換尿布時唱歌、幫他按摩小腳丫、一起照鏡子鬼臉比賽…這些都是利用親子遊戲連結。等他大一點，什麼躲貓貓、泡泡、Tummy Time 就慢慢加進來。重點不是花多少錢買玩具，而是你有沒有「在場」。

當爸媽的，不需要完美，只需要一直在

我知道，很多爸媽（尤其媽媽）常常會覺得自己不夠好。明明已經做得筋疲力盡，還會懷疑：「我是不是害他睡不好、喝不夠、發燒沒處理好？」

但孩子要的不是完美爸媽，而是「有你在」的爸媽。他肚子餓時你願意餵、難過時你願意抱、搞不懂時你願意學，這些都已經是愛的證明了。

小結：你現在的迷惘，未來會變成你的養分

當媽以後，我最常說的一句話就是：「我懂你，因為我也曾經一樣慌。」

育兒路上不會永遠順利，但每一次半夜醒來、每一次手忙腳亂、每一次懷疑自己的時候，最後都會在某一天突然發現：「咦？他會自己睡著了耶！」、「他好像懂我說的話了！」

那一刻，你會知道這些努力，真的有用。

所以，新手爸媽們，我們一起慢慢來吧。育兒沒有SOP，但你不是孤單的。只要我們繼續願意學、願意愛，就會越來越好。💛