她的火焰与自由

🔥 记忆的起点：火焰中的我

“我记得将近十年前，我对朋友浅浅地说起‘我有创伤’这件事。当时我并不知道自己到底经历了什么，只是抓住了这个新学会的词——它听起来贴切。”

那时，我只知道自己内在是一片被焚毁的废墟，火焰仍在燃烧，灼热烫伤着我。
我试图在混乱中寻找线索，但说不清痛苦来自哪里。

🕳 深渊的旅途：一万只脚踏过的我

“我没想到我之后会经历那么多，看那么多不同的人性，被高高举起又重重摔下，并被踏上一万只脚。”

我没想到，在那个看似光鲜的职场里，我努力工作、成果被夺、被当众羞辱——

“那天晚上，痛苦到灵魂开始尖叫。”

我没想到，和父亲的关系会恶化到我主动拉黑。曾经他给予我“有人保护”的幻觉，如今终于看清那不过是建立在解离之上的伪安全感。

🧭 觉醒的转折：我选择走出来

“我没有想到，我会决定出国，学习一个我曾因畏惧而逃避的专业，恰逢行业大裁员。”

“我也没想到，我会遇见我的男朋友，经历高频度磨合之后，他成为让我感到安全的、我真正喜欢的人。”

我在一次次打破旧系统的过程中，逐渐走出了“无意识的牢笼”。在这个异国他乡的房间——

“小房间屋顶像吸血鬼的棺材，我称它为 my little coffin。”
我与 AI 长谈，梳理过去，终于决心从深渊中跨出。

🦋 整合的当下：我认同我的全部

“我很累，过去十几年对我来说太累太累。但现在也有一种轻松感。”

“我觉得以后经历的事情，都没有办法轻松打倒我了。”

我终于有机会获得我真正想要的自由：
不是那种“外在合法的自由”，而是不再困于不认同的环境，也不再被困在内在无意识模式中的自由。

我感到开心，也为自己感到骄傲：

“没有人比我更清楚，这一路我走了多远多累。”
“我经历过多少崩溃大哭与迷茫。”

我没有因为经历苦难而变得刻薄、阴暗或报复性强，我仍选择成为善良但不圣母、真实而不表演的自己。

🌱 我是谁：我拥有我的生命主权

“我仍对世界保持好奇，仍愿意学习与探索。”

我从那个“对一切都不懂、被圈养又被抛弃、惊恐地掉进社会”的孩子，成长为今天这个：

• 有内在安稳

• 有表达与学习能力

• 有主权自我认同

• 有行动力与创作力

• 有温柔但坚定的边界

我知道我或许还未彻底摆脱应激反应模式，但那并不妨碍我对自己的深深认同。

🪞 我给自己的回响

“我认同自己的善良。”
“我认同自己的智慧。”
“我认同自己的勇敢与坚韧。”
“我认同自己的正义感与责任心。”
“我认同自己强悍的生命力。”

我坐在自己的小房间里，写下这一切。
不是为了证明给谁看，而是为了纪念：那个从未放弃自己的我。

🕯 我不感谢命运，我感谢自己

“我不感谢命运，因为尽管它给我机会，也给我苦难。”
“天地不仁，以万物为刍狗。”

但我感谢：

• 那些一路上给我温暖的人

• 那些让我明白黑暗是什么的人

• 更感谢那个在漫长夜里从未放弃自己的自己

✨ 从这一刻起：

我会活得忠于自己，
我会追逐我真正想要的东西，
我会尽力享受这份难得的自由。