si薰｜讓身體動起來吧！

我想我就是一個勞碌命，根本閒不下來，把自己搞得很忙，最近有一個很深的體會，就是感冒，迫使自己停下來，在那瞬間，莫名的焦慮感，因為空白，讓自己產生很多負面的情緒，混亂著自己的思緒，試著按下空白鍵讓自己覺察到自己，明白自己很容易陷入自以為是的想法中，忘記聆聽自己還有別人的聲音。

身體不適，胃口不佳竟瘦了好幾公斤，燃起自己重拾健康運動之路的信心，因為換了小米9，讓自己每天都要完成每個小目標，當每天睡覺前，完成這些目標，就覺得心情變得更好，從轉職後，工作壓力挺大，根本沒有體力做運動，造成健康檢查都紅字，就像惡性循環，身體吃不消。

我們部門在老闆的指示，每天早上發起健康操運動，讓自己特別融入運動中，每個動作都希望自己能做到位，想像著自己正在上體能訓練課程，珍惜每個當下，每天能達到目標，讓自己元氣滿滿，老闆發起早上運動，真的讓一天的開始特別有能量，感覺身體都甦醒了，如此一來就不用擔心沒時間做運動，珍惜時光，這是爸爸走後，給我最大的體悟。

我們總是會找很多理由，合理化自己不行動的理由，讓自己前進的勇氣，就是允許自己慢慢地進步，不害怕改變，現在的我，坦然接受自己的愚笨，不再害怕自己什麼都不會，因為在AI的新世界裡，對於自己不會是正常，卻不是必然，上AI電腦課程中，我接住那個想從電腦課程中逃避的自己。

我感謝上課遇到好同學，總是注意著我跟不上大家，願意幫助我，我非常感謝，也告訴自己，要好好加油，自己從來沒想過，自己成為文職人員，看著大家獨當一面，面對大大小小會議，從容自信的模樣，我告訴自己，一定要加油，質疑聲是我成長的動力，我在此時，我只在乎自己是否不愧於己，每一個時刻，都有不完美時刻，經歷錯誤的體悟，才明白煎熬後的人間清醒，有多珍貴。

人生的每個抉擇，都有它發生的原因，結果與否都是最好的安排，接住任何一個時期的自己吧！人生的道路本就是一種冒險之旅，只是看自己如何領受、如何在這路上，讓自己學會欣賞每一段旅程。