不會讓你長期懷疑自己值不值得存在。當不適任出現時，請先選擇保護自己，再談成長。

現在的自己，學習轉念讓自己保持愉快的心，人特別清醒，心情也更好，喜歡活力充沛的自己。

看著得獎人走在紅地毯的一刻，感染到歡愉時刻，榮耀時刻，相信很多人都有屬於自己高光時刻，記錄這工作人員的體驗，雖是工作，換個角度來看，收獲很多意想不到的趣事。

大寒，是冬天的盡頭。當我們願意向這一年好好道別，春天便已在路上。也許不會立刻繁花盛開，但泥土下的種子，早已準備好甦醒。願在新的一年裡，我們都能帶著這份安靜而堅定的心，迎向屬於自己的春光，不要為明天而憂慮。

讓健康不只是目標，而是日常裡最溫柔的陪伴，享受揮汗淋漓下，那份純粹雀躍的舞動。

試著整理一個抽屜、一個角落，慢慢地，你會發現：放下，不是失去，而是把自己找回來。

一年一會鎏金團練,重新認識自己，帶回滿滿正能量。

看到這四塊花磚拼在一起，美麗極了，我想我盡力了，真的要珍惜這些藝術者的作品，他們付出的心力，比我們想像還要多，十年磨ㄧ劍。

可惜當時搬家，我的一箱寶貝全被搞丟，不知流落何方，這次人物素描，好似把我當年的熱情找回來，也讓自己選擇小張的畫紙，比較容易完成，趁著這個想要畫的動機，動手畫人物，有種滿足的感覺。

老師稱讚我，進步很多，心情變得更美麗，當心情好，畫出的人物，也變美了，你是不是也覺得如此呢？

我在別人都要準備退休，自己才重新出發，重新學習職場技能，很辛苦卻讓自己學習解鎖很多以往都不會的能力，更明白懷才不遇或許只是懷才不足。

12月生日的我，在「海馬207音樂藝文餐坊」中，姐姐吉他社團團員們的歌聲、吉他聲、鼓聲合奏出「生日快樂歌」的音符中，我捧著發出微光的鎏金蠟燭，氣氛來到最高點，姐姐送給我ㄧ束花，祝福我生日快樂！那瞬間！我成了最幸福的人。

最近練速寫，真的有進步一些，尤其構圖上比較能耐著性子觀察，持續練習才是讓自己前進的能力，變成更好的自己，讓人覺得熱血，彷彿看見自己眼裡有光，我只想好好把自己照顧好，其餘都心無餘力。

我從沒想過，自己會受到焦慮症的折騰，因為淋過雨，我始終期許自己是那個能為別人撐傘的人，也或許放下許多莫名的執念，感覺身心靈得到另一種平靜，風雨過後，總會看見那清澈的天空。

當學習用感恩的心去面對所有的人、事、物，一切都顯得更美好，讓自己更知足，很容易感到滿足，小小的任務達到，都能感到快樂，我現在很享受學習的快樂。

回家看見母親的笑臉，就給我滿滿的能量，她總說自己老了，其實那些皺紋與斑點都是智慧的勳章，父親走了，我們都是母親的守護者。

明白工藝真的是一件不進則退的事，你投入多少，可以反射出積累的效果，希望自己能夠更進步成為心中更好的自己。

人物和設定，是地基，重要是重要，但地上的建築才是重點。從前一些機巧的靈光一閃，再也找不見了，疊不起一棟高樓，就算是建一些矮矮的平房，也不見雅致之處，不過平鋪直敘，也沒有章法，散亂地鋪在空地上，建幾棟便再建不下去。又荒了一片地。 有時想，也許從第一部小說起的這兩三年，真是曇花一現，一生再不可追了。有時又忽然自信，覺得不過…

心態影響自己的內在情緒，當心態好了，一切也好了

想不到這幾年寫書法、畫畫、手繪鎏金，讓自己成為不ㄧ樣的自己，此時真的會感謝自己願意付出。