讓你不再做錯決定的一本書：選錯怪誰! ？最低限度的行為經濟學：36個心理法則，治好你的選擇困難症

《選錯怪誰! ？最低限度的行為經濟學》是一本好讀易懂的行為經濟學入門書。

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《選錯怪誰! ？最低限度的行為經濟學》作者金拏咏為首爾養正中學教師，

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她想用輕鬆方式，協助學生理解經濟學概念，

因此成立「實驗經濟班」(經濟學習社團)，

在這個社團裡，學生是透過角色扮演的方式來習得經濟學概念。

比如說透過信任遊戲了解「賽局」、「互惠」；藉由釣魚遊戲理解「公共資源」；憑藉辯論比賽學習「自由貿易」；

(這部分我是從簡體書的書訊得知的)

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如此有創意的教學方式，

讓她曾在2024年金融日獲得總統表彰，

也得過經濟教育團體協會會長獎等獎項。

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傳統經濟學認為人是「理性經濟人」，

可以為了個人利益最大化，而做合理選擇。

實際上，理應選擇健康餐或原型食物的我們，卻選吃到飽；

為了健康該早睡，卻熬夜看《我獨自升級》；

我們難以擺脫眼前誘惑，

往往做出了對自己身心無益的抉擇。

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如果我們能搞懂這些不合理行為背後的固定模式，

用心理學的角度去理解這些現象，

就能擺脫思考謬誤。

這種觀察人類行為，用來解釋那些「傳統經濟學」難以說明的非理性狀況，就屬於「行為經濟學」的範疇。

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書中有創造幸福、賺錢、選擇、實現目標、對話互動、建立關係等六個章節，共36篇淺顯易懂的文章，

幫助讀者在對抗拖延症狀、有彈性地修正計畫、提高幸福感等各式情境，

在日常中做出對自己真正有利的選擇。

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書中有一章提「簡單曝光效應」，

如果用在約會的話，經常碰面可以提升「親密感」。

就算是時常巧遇，也可提升彼此好感度。

這個技巧我很常使用，每一次約會我至少會切換三個場景，

會讓對方覺得在短時間內，

好像跟我去過很多地方。好感度UP

(備註：在約會中使用這個方法的前提是對方對你不排斥)

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書裡提到參加面試、比賽、報告，

研究顯示晚上台的分數/評價會較好。

已絕版的《成功竟然有公式》也有類似的討論。

評審通常不會給第一位高分，

因後面還有許多人需要評分，

而且第一位上台的人缺了比較的基準，

因而不太有高分情況出現。

這個情境的前提是「實力相當」。

所以提升實力才是我們最該做的。

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新的一年到來，

通常大家會列出新年新目標，

如果你想擺脫拖延毛病，

可以先承認自己有拖延的症狀，

接著把預定要完成的計畫，

切成好幾個微小計畫，分段完成。

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這概念跟郝旭烈老師日前在樊登《主角模式》新書分享會提到生活中想要做出改變，先從微小行動開始，有一樣看法。

當你降低難度，

較能輕易推動自己去行動。

長久去做，就變成習慣了。

當初設定的目標，

會在不知不覺中達到。

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如果你是一個創意工作者，

或工作過程需要腦力激盪的人，

當你花了很長時間、很多力氣，

發想點子時，

可以稍微暫停一下，

(苦撐是沒有用的)

休息一會後，

雖然做了看似和主題不相關的行為，

一些靈感或點子會浮現，

這情況稱為「孵化效應」。

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「孵化效應」並不是因為你休息了，腦袋變得清楚，

而解決問題，

重點在於擺脫先前不適當的工作模式，

如果一直埋頭苦想，但沒有好的成果，

不如先把難題放下一陣子，

之後用新的眼光來看待待解決的難題，

肯定有新的解法。

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有一篇文章在探討「心理訂價」，

這讓我想到《我們為什麼對好事麻木、對壞事容忍？》同樣舉出類似看法，

想持續感受幸福，「頻率」是很重要的一件事。

比起一次獲得巨大的幸福，分次獲得小確幸，

會更令人開心。

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當你想感受更多幸福，

減少「向上比較」是不可或缺的，

而《內在富裕》一書也呼應了這章的觀點。

跟社群的陌生人或網友比，

不如規劃能使昨日的自己、今日的自己、明日的自己變得更好的計劃。

允許自己犯錯，

遇到不如預期的情形，就修正計畫。

朝著比昨日更好的自己邁進吧。

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內容好的書，

會讓你讀的過程中，與其他書籍連結，

對書中知識加深印象。

《選錯怪誰! ？最低限度的行為經濟學》透過生活中常遇到的境況，

讓你日後做決策，

能夠選擇真正好的事物，

使人生更加滿意，

減少日後懊惱的機會。

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推薦這本《選錯怪誰! ？最低限度的行為經濟學》給你。

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