七日書S18.7-人是有選擇的

我特別為了這次七日書打開了SNS，結果被擋下了XD

我真是為了讓自己過得更自在，做了萬全的準備，而非只有半分的準備，在行為設計上增加磨擦，很少使用APP，而且看了相關的論文、文章，再來是是行為的控制，也就是用輔助工具讓自己使用也不會影響到這個系統的運行。

我今天有開IG發限動，但我看過大概也只花30秒，然後發現動花了2分鐘，發的是「寫遺囑」哈，因為如果不是這種有意義的事，我完全沒有任何想法，而且也因為要即時記錄自己的想法，才一個多月發一次，但發完就刪了APP，之後再驗證裝回來，這樣會讓SNS與麻煩結合在一起，就沒有過量的可能了。

朋友過的都好，不錯。但我也過的很好，這是一件好事，值得祝福。我現在是這個心態，不合這些商業SNS的心，真的是太不乖了，讓他們無法從我這賺到錢，他們就不太會給我東西了。從商業的角度，這個用戶的長期價值持續降低，可能就只從過去的記錄來投廣告，無法知道他確實的喜好與偏好。

以前我會被商業SNS用到很討厭，也就是「我沒伴，他們都有伴」、「他們過的好好，我過的不好」、「他們都在放假、我在工作」等這些「幻覺」。這些都是假的，為何不能是，我沒伴、我過好、我在工作這些是事實，同時他們也都是事實？商業社群媒體讓這些「閃光點」無限放大，但個人在底下努力的部分完美的被跳過了，大家都有在掙扎的時候。

我現在可以選擇自己何時要打開大部分的SNS，但我發現我還是會使用YT，所以我把YT的瀏覽記錄也關了，然後會轉向中國的B站，最後只好限時。與回到自己的需求，因為這種需求只會持續存在，如果你沒有去滿足他，他只會轉成無限種方式，而無法去除。因為你本來就沒辦法去除，而是需要去面對，社交是人類的基本需求，而只是被SNS利用罷了。

回到更有意義，實際的社交，才可以滿足自己的真實需求，方式不限，可以是線上活動，也可以是實體活動，只要自己覺得好就好，沒有什麼限制。