第一次和朋友去纽约玩，感觉像我一个人的灾难片。

「每個人都是彼此的鏡子，映照出自己的樣子。」

我以為我在遷就，其實是在慢慢消失。

真實，不是衝突的開始，而是壓抑的結束。

灰色間隙之一｜社群裡的求救信號 「或許她不是真的想被看見，只是害怕被忘記。」

與人互動正是一件「可以 」但「不可以」的事。這件事雖然問可以不可以很怪，但我覺得這反而是一件可以討論的，為何沒有人說，不可以與人互動？難道就因為基因，人類就被基因與社會期待控制嗎(誤

當你與一個人越來越近的時候，我就會有一種「疏離感」，讓我覺得不適。

ND是很討厭模糊不清的事物的，但我現在可以在理性上理解了，但在感性上還是不太能接納，或許我就是討厭。

你最近還好嗎？我是不是太疏忽你了？如果我哪裡讓你不舒服，你可以說。我只是太想幫你了，如果你覺得有壓力對不起，我會調整。你可以不用馬上回我，我只是希望你知道我一直都在。其實我也不是每次都能處理得很好，我自己最近也有點亂……對不起，我控制不了我自己說了這麼多，最後謝謝你的接納和包容，讀到這邊辛苦了 ⋯續。

趁著春假，想給自己一點獎勵。用第一份工作的存款，安排了一趟北海道之旅。第一次出國，超緊張的，好在朋友是個日本通，跟著他吃喝玩樂享福，假沒白放了，充電的感覺太爽啦！ 雪比想像中還厚，空氣清得像玻璃，走進街角拉麵店那一刻，整個人像是融進熱氣裡。 我在限時動態分享照片，偶爾寫幾句心得，朋友們陸續回覆：「好羨慕喔～」「一定要玩到捨不…

一如往常，開會前五分鐘我提早到會議室準備，我還在對投影片最後幾頁猶豫。倒也不是內容有什麼問題，只是我突然不確定這樣的順序，會不會讓前面那份報表顯得太單薄。 學妹也是特別早到會議室。她坐在角落翻著自己的筆記。 我拿著滑鼠一頁頁翻，最後還是把順序換了回來，回到最一開始我用的樣子。我小聲說了一句：「其實也沒關係，照原…

我們真的在意 AI 的人格，還是我們已經沒辦法與人建立關係？

被拒絕，或者說「你怎麼可以拒絕我！！！！」，但別人真的可以拒絕你啊，於是我的世界出現了兩極的聲音。

碎碎念的瑣事。

我其實沒說自己壓力大。 可是當他不厭其煩地提醒我「最近狀態不好」時，我不說，是不是也就默認了？ 有時我真希望自己能回到從前——那種只要吃飽、睡飽、不被人誤解的平凡狀態。但現在，連我自己都開始搞不清楚，我到底是真的太敏感，還是……其實他才是那個看透一切的人 我慢慢不太懂，我在他眼裡到底是什麼模樣。 我試著問 AI：「你覺得他為什麼這…

週末和同事約好在我老家做餅乾，一起當作下週部門下午茶的點心。有人揉麵團、有人切水果、有人在貼包裝紙標籤，廚房裡熱烘烘的，全是笑聲和奶油的味道。 另一個還沒到的同事在群組裡問：「有需要幫忙嗎，我馬上到」 我回了一句：「我還在整理中啦哈哈哈，應該還撐得住～」 沒過多久，手機響了。 是他打來的。 我有點驚訝，但還是接了起來，「喂？」 「你還好嗎？」他…

總是在人際關係中感到窒息？可能是你沒有掌握好人與人之間的距離 現代心理學之父—阿德勒曾說過，所有煩惱，都是人際關係的煩惱。*（註1）舉凡在職場、家庭、愛情、友情之間延伸出來的煩惱，絕大部分都很難與「人」脫鉤。你有想過為什麼人際關係會讓你如此窒息？或許，你可以重新拉出人與人之間的「界線」，來守護好自己的領域，也不輕易踩到別人…

這天，他傳訊息問我： 今天你要加班嗎？附近新開一家店，還不錯。 走出辦公室的大樓，天已經有點暗了，路燈剛亮起。他抬手指了個方向：「就在前面，走路五分鐘。」 我們在紅綠燈前停下來。等燈轉綠的那幾秒，他低頭回了一則訊息，隨後收起手機，抬頭看了我一眼。 「這間咖啡館裝潢不錯，你應該會喜歡。」 推開門時，門上的風鈴輕響一聲，空氣裡飄著烘焙甜點的…

在辦公室走廊上，遇見他，親切地和我打招呼：「你昨天是不是沒睡好？黑眼圈很重欸。」 我笑笑說沒有啊，他眯眼看著我說：「是嗎，今天要早點休息喔，我都看得出來」 這段時期我跟另一個前輩合作，經常來來回回跟我確認細節，前輩跟我說：「你真的很認真欸，讓我挑不出毛病，怎麼辦。」我很開心，有種獲得肯定的感覺，在心裡靜靜發亮。 回到座位的我，他上前來…

新的企劃案下來了，在他的帶領之下，我這陣子工作也慢慢上手了，因此主動承接這次的工作。 休息的空檔，他的辦公椅滑過來，低聲問我：「這個工作你真的想做嗎？還是因為沒人做所以你就接了？你不用這麼乖啦，有時候拒絕一下別人，大家也才不會總是仰賴你。」 那語氣太過體貼，幾乎讓人無從反駁。 「嗯⋯我這次可以先試看看。」 「這件事我幫你處理好…