貓是最好的人生教練》這一本書我分作好幾次讀，每一個章節都令我心有戚戚焉，或說，有些話說進心坎裡了，有些文字也是一種提醒。 P86：在現今的社會裡，無所事事、遊手好閒、發呆放空、深呼吸、仔細觀察、慢活……簡直就是毫無效率、生產力低下的行為。因為人類活著，就必須動來動去、善用每一分鐘、填滿所有空檔、不斷找事做、一心多用……千萬不能「浪費」時…

一个没有人挨饿、没有人有权命令他人的社会，才是真正文明的社会。

有關一個誘惑者，和我

可以嘗試改變過往筆記方式。將零散的不同主題筆記，拆解成一張張的卡片。每一個卡片就是一個脈絡，建構自己一套知識系統。改變行為不是用意志力去強迫打破舊習慣，而是有計畫性培養新習慣取代舊習慣。在閱讀時隨時拿著紙筆，用自己的話記下有趣的點，而不是照抄。並且跟卡片盒裡其他筆記串連，形成在外部筆記中思考的習慣。

對了，你們應該可以看出明天的標題會是啥吧？

九诗心：暗夜里的文学启明 我与古诗古文天生没有缘分，小的时候就觉得背诵古诗是一件极其痛苦的事情，明明已经练习了无数遍，默写的时候依旧错别字频出。长大一点以后，面对古文更是一筹莫展，比起古文赏析，英语的阅读理解反而做的更顺手。 所以读这本书经历是煎熬的，有非常多的时候想要放弃，但是因为作者的别具一格的解读，还…

硬實力是職場的地基，而溝通與團隊合作則是決定高度的天花板。透過傾聽建立連結，藉由信任成就專案；軟硬實力應同步練習，才能讓你的專業價值被更多人看見，走得更遠更有溫度。

🍕前言 《大動物小獸醫：做牛做馬的出診人生》記錄獸醫龔建嘉（阿嘉）奔走牧場、為牛馬羊看診的真實日常。從泥地裡的出診到產業現場的掙扎，他看見的不只是病，更是制度與土地的連動。 這次會再次選讀阿嘉的著作，是因為看了英國導演安德里亞·阿諾德在2021年執導的紀錄片《奶牛》（Cow），敘述著乳牛在人工控制下度過短暫的一生，這讓我對大動物…

工程師的進階不只在技術，更在格局。本書啟發我掌握跨部門協作、精準傳遞願景及「理智誠實」的向上管理，以中立且專業的態度迎接未來挑戰。

打破空有夢想，卻不知道如何行動的詛咒

本書深入探討李大維大使的外交生涯，從駐美、駐歐經驗到擔任外交部長期間所面臨的邦交國斷交危機。書中強調了外交官「和光同塵」的不爭鋒、不失光的智慧，以及在國際現實中維護臺灣尊嚴的艱難。透過李大使的「人生筆記」，讀者能一窺「閱讀空氣」、「街頭智慧」等外交實務精髓，並反思個人在職場與人生中的定位。文章純粹以個人回憶錄中的視…

蘿蕊・葛利布的《也許你該找人聊聊》分享了心理諮商的案例與心得，探討人們如何應對痛苦與改變，並學習接納自己與他人。書中提及順其自然、痛苦與受苦的區別、人生計畫的改變如同飛往荷蘭，以及打破自我設限的思考模式。這些概念引導讀者從不同的角度看待人生課題，並找到自我療癒與成長的途徑。

「世人」是個人；別人即是自已

有時候你無法確認你走近光裡，抑或是在邊界踱步。

所有人的敘事都必然是一種閉關的編織過程，可能與外界碰撞或摩擦而必須改寫，但能夠寫的終究只有自己。如同身分裂解後，能夠收拾與重構的也只有自己。

介紹林志玲的溫柔處世哲學，及她的過去及現況

我喜欢鳄梨啦。

我們如此誠實而同時痛苦，如此純真而同時憤怒。現在的自己又是多麼的狡猾，帶著不同的面孔與笑容，面對自我其實只想說操你的生而為人。​

克拉拉如何殷切而豐富地學習人性，發現其深度與幽暗角落的不可窺探，恰好諷刺地反映了當代 AI 對人性的單向度理解有多麼侷限。

第一次聽說吉本芭娜娜是在張韶涵的一首歌的開頭，忘記是哪一首歌，MV的女主角問男主說：“你聽說過吉本芭娜娜的《廚房》嗎？因為聽歌聽太多次，於是這個名字和書籍在我腦海裡根深蒂固地埋下痕跡，後來去學校的圖書館裡真的找來了吉本芭娜娜的書看，但卻和我想象中的不一樣，大部分的篇幅都不厚重，很迷你，故事也有些輕描淡寫，帶著…