🍕前言 《大動物小獸醫：做牛做馬的出診人生》記錄獸醫龔建嘉（阿嘉）奔走牧場、為牛馬羊看診的真實日常。從泥地裡的出診到產業現場的掙扎，他看見的不只是病，更是制度與土地的連動。 這次會再次選讀阿嘉的著作，是因為看了英國導演安德里亞·阿諾德在2021年執導的紀錄片《奶牛》（Cow），敘述著乳牛在人工控制下度過短暫的一生，這讓我對大動物…

工程師的進階不只在技術，更在格局。本書啟發我掌握跨部門協作、精準傳遞願景及「理智誠實」的向上管理，以中立且專業的態度迎接未來挑戰。

打破空有夢想，卻不知道如何行動的詛咒

本書深入探討李大維大使的外交生涯，從駐美、駐歐經驗到擔任外交部長期間所面臨的邦交國斷交危機。書中強調了外交官「和光同塵」的不爭鋒、不失光的智慧，以及在國際現實中維護臺灣尊嚴的艱難。透過李大使的「人生筆記」，讀者能一窺「閱讀空氣」、「街頭智慧」等外交實務精髓，並反思個人在職場與人生中的定位。文章純粹以個人回憶錄中的視…

蘿蕊・葛利布的《也許你該找人聊聊》分享了心理諮商的案例與心得，探討人們如何應對痛苦與改變，並學習接納自己與他人。書中提及順其自然、痛苦與受苦的區別、人生計畫的改變如同飛往荷蘭，以及打破自我設限的思考模式。這些概念引導讀者從不同的角度看待人生課題，並找到自我療癒與成長的途徑。

「世人」是個人；別人即是自已

有時候你無法確認你走近光裡，抑或是在邊界踱步。

所有人的敘事都必然是一種閉關的編織過程，可能與外界碰撞或摩擦而必須改寫，但能夠寫的終究只有自己。如同身分裂解後，能夠收拾與重構的也只有自己。

介紹林志玲的溫柔處世哲學，及她的過去及現況

我喜欢鳄梨啦。

我們如此誠實而同時痛苦，如此純真而同時憤怒。現在的自己又是多麼的狡猾，帶著不同的面孔與笑容，面對自我其實只想說操你的生而為人。​

克拉拉如何殷切而豐富地學習人性，發現其深度與幽暗角落的不可窺探，恰好諷刺地反映了當代 AI 對人性的單向度理解有多麼侷限。

第一次聽說吉本芭娜娜是在張韶涵的一首歌的開頭，忘記是哪一首歌，MV的女主角問男主說：“你聽說過吉本芭娜娜的《廚房》嗎？因為聽歌聽太多次，於是這個名字和書籍在我腦海裡根深蒂固地埋下痕跡，後來去學校的圖書館裡真的找來了吉本芭娜娜的書看，但卻和我想象中的不一樣，大部分的篇幅都不厚重，很迷你，故事也有些輕描淡寫，帶著…

她面對創傷與磨難，靠的是那姿態不盡優雅卻靈巧的頑強。

裸是願意看見自己與他者的脆弱，是願意暴露在誠實之中。

當觀看與敘事權由讀者奪回，才能真正成為主體。作者將這個奪回的權利交付予讀者，這正是被殖民視角的逆襲與揭露。​

暴力將永存於每個創傷者的記憶，我們只能用活著來證明它還沒贏。

每一個靈魂疊加在一起，便是手足的重量。

我們不自覺地重複演繹愛的悖反，終至消極疏離；我們相信市場編織出來的神話，實際上卻是坐在破碎的童話書前暗自神傷。

用心感受自己的身體，了解自己身體的真實需求，是我讀完整本書最有感觸的。