胰腺癌發病率越來越高，長期喫素引起的？提醒：5個習慣要注意

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核心提示：平常一直有跑步習慣的馬先生，男性持久幾乎每年都會參加體檢，身體看起來很強壯。不過，從三個月前開始，他總是有飯後腹痛腹脹等症狀，起初以爲是消化不良，便沒放在心上。後來家人發現他明顯變瘦了，而且眼睛和皮膚有點黃，

“我老公每天都運動，每年都定期體檢，怎麼就胰腺癌晚期了呢？”張太太激動地說道。

今年45歲的張先生，平時每天早上都會堅持慢跑鍛煉，每年也都會參加體檢，身體看起來十分強壯，是不少同齡人眼中羨慕的對象。

三個月前，張先生每次喫完飯後老覺得腹脹，起初他以爲只是消化不良，便沒放在心上。後來妻子發現他這幾個月整個人都明顯消瘦了，而且眼睛和皮膚也有點黃，督促他到醫院去做個檢查，結果卻被查出胰腺癌晚期，已經出現了肝髒轉移，所以才會出現梗阻性黃疸

這樣的檢查結果讓張先生和妻子一時難以接受，經了解病史後，醫生認爲張先生雖然一直都有鍛煉，但吸煙、熬夜的壞習慣是一樣也不落下，加上他長期愛喫一些高油高脂的食物，這幾個不良生活習慣導致他被胰腺癌盯上，而且普通的體檢也難以發現早期胰腺癌。

一、一經發現就是中晚期，胰腺癌爲何這麼可怕？

胰腺癌是一種“三高三低”的癌症，也就是發病率高、復發轉移率高、死亡率高、早期診斷率低、手術切除率低、五年生存率低，因此，又有“癌王”之稱

根據國家癌症中心最新發布的數據顯示，2022年我國新增胰腺癌人數爲13.4萬，死亡人數爲13.1萬，發病率和死亡率分別居所有惡性男性壯陽腫瘤中的第8位和第6位。

而發表在《柳葉刀》上的一項研究指出：2012—2015年，我國胰腺癌五年相對生存率只有7.2%，在所有癌症中排名倒數第一。

胰腺癌的生存率之所以這麼低，一方面是因爲體檢中很難發現早期的癌變，很多患者一確診就是中晚期；另外一方面是缺乏有效的治療手段，手術切除是治療胰腺癌最有效的方法，但很多患者一確診就已經失去了手術最佳時機，且對放化療不敏感，才導致胰腺癌治愈率較低。

北京大學人民醫院肝膽外科主任醫師王東表示，胰腺癌的發生可能與不健康的飲食習慣、飲酒、長期吸煙、糖尿病、慢性胰腺炎等多種因素有關；如果家族成員尤其是直系親屬有胰腺癌患者，那患癌風險也會大大增加。預防胰腺癌，平常要避免各種致癌因素對胰腺的反復刺激。

二、胰腺癌容易被誤認爲胃病，出現4個症狀要警惕

胰腺癌經常會被誤認爲是胃病，因爲胰腺和胃部都處於上腹部，胰腺出現問題也會引發消化功能障礙。胰腺腫瘤不斷生長會刺激胰腺包膜和周圍神經，並傳遞給大腦，大腦就會發出類似胃病的上腹脹痛等疼痛指令。

但胰腺癌的腹痛和胃痛並不完全相同，當飯後出現4個症狀，則要警惕是否是胰腺癌。

1、腹痛

胰腺癌早期會出現腹痛症狀，像陣發性的鈍痛、絞男性助勃痛，會向腰背部放射等，不明原因的腹痛症狀要警惕胰腺癌作祟。

2、脂肪瀉

胰腺炎、胰腺癌等都可能引發脂肪瀉，因爲胰腺功能異常後，分泌的胰腺酶下降，就可能導致脂肪消化不良，從而從大便中排出。

3、消化不良

部分胰腺癌患者在早期會出現厭食、消化不良和體重突然明顯下降等症狀。如果近期突然出現飯量減少，完全沒有胃口，飯後消化不良，還老想嘔吐等情況，要高度警惕是不是胰腺癌。

4、血糖突然升高

好端端的血糖突然升高，要警惕胰腺癌病變，尤其是年齡50歲以上無明顯誘因出現糖尿病症狀的人，要及時排查。

三、不想胰腺受傷，4個不良習慣要盡早改掉

胰腺癌是一種預後最差的癌症，而且發病率高必利勁、死亡率高，如果不想胰腺受傷，平常要盡早改掉這些不健康的習慣！

1、吸煙

吸煙是明確的一種胰腺癌高危因素，據統計吸煙者胰腺癌的發生風險是非吸煙者的2—2.5倍，煙齡越久、吸煙量越大，患癌風險就越高。

2、酗酒

世界衛生組織將乙醇列爲一類致癌物，必利吉長期酗酒會增加肝癌的風險，還會造成胰腺的損傷，一次性大量飲酒容易誘發急性胰腺炎，長期酗酒會反復刺激胰腺，從而形成慢性胰腺炎，而胰腺炎正是造成胰腺癌的高危因素。

3、高脂飲食

胰腺是人體重要的分泌腺，長期喫高油高脂的食物、暴飲暴食等習慣，都會加重胰腺的負擔，從而增加胰腺癌的風險。

4、肥胖

肥胖的人很容易被高血壓、高血脂等慢性疾病盯上，身體會提前衰老，更容易被癌症盯上。

胰腺癌作爲一種預後極差的癌症，發病率高、死亡率高、手術切除率低、復發轉移率低，而且很容易被誤認爲是胃病。要隨時關注身男性壯陽體健康，如果出現上述症狀，要警惕胰腺異常，平常要養成健康的生活習慣，預防胰腺癌，保護好胰腺健康。