Day 23 從今天開始，我願意溫柔的看待自己。

Day 23
從今天開始，我願意溫柔的看待自己。

午後陽光輕輕灑進窗邊，
微風跟心情也都剛剛好。

我靠著窗，捧著書，
讓身體陷入那張柔軟的椅子裡，
靜靜陪著自己。

有時候，我們太習慣對自己嚴格，
要求快一點、做得好一點、有用一點。

但真正的溫柔，
是願意放下手中的鞭子，
接納此刻不那麼完美的樣子。

也許，是當你沒完成計畫時，
不再責備自己懶惰或無能。

也許，是當你心情不好時，
不再逼自己趕快打起精神。

靜靜坐一會兒，泡杯溫熱的茶，
像對待一個失落的朋友那樣，陪著自己。

在其他人都不理解你的時候，
願意理解自己、站在自己這邊。

這些都不是逃避，是一種照顧。
因為當我們願意這樣對自己，
才有力氣，慢慢走回想走的路。

這些微小的溫柔，
會一點一滴把自己養回來。

欸，
你也會這樣溫柔的看待自己嗎？
就像對最好的朋友一樣。