我想要慢一點變老

進入文章前，我要先祝福馬特市的文友們中秋節快樂，平安幸福。

最早進入馬特市開始寫作生活時，總以為每一篇幅的字數都得超過某個數字，那時寫文章尤其有壓力。因為早已習慣臉書的短文風格。

習慣一旦養成，需要時間改變，也需要腦袋裏有東西可以輸出，最後只好在每個吉光片羽裡尋找可寫的題材，硬著頭皮寫下去。

現在我回頭看看以前的文章，雖然寫的不怎麼樣，但是我很慶幸自己踏入這個場域，讓我有機會進步，也有機會完成每日文字的上傳，讓我感到頗有成就感的。

在枯燥乏味的日子裡找尋一點點生活上的小確幸於我而言是重要的一環。

這個年紀面對很多時刻，不是退化就是退步，或身體上出現什麼狀況。身體退步的程度高速超越心裡以為的速度，便開始陷入低落的情緒。我明明知道有更好的選擇，卻依舊被影響了。例如眼睛，腳力，這些是我無法掌握的。

常常有一種感覺：真的很討厭「老」。這世界應該沒有人喜歡變老吧，但真正走到開始變老的階段，仍然無法接受。

只能用運動去幫助自己別退化的太快。

前兩年當我從鏡子裡看到自己臉頰有往下垂的現象，簡直就是惡夢一場，而且那種下垂就像是突然就出現的，這一點也不誇張，彷彿中間變化的過程我都沒有參與似地，很可怕。

我的父母親總是很努力的規律運動，就是希望讓我們這些兒女免於提早進入照護之苦。至少父親維持到了九十幾歲才開始明顯退化，這已經相當不容易了。

為了我自己和孩子，我也要向父母看齊，好好照顧身體。讓自己的行動力活動力都維持在最佳狀態。

人每一天都需要比前一天進步，如果能讓身體保持不退步，是否也是一種進步呢？畢竟我們的年齡只會越來越多，身體卻無法變得更年輕，體力也無法像以前一樣，只有將自己的狀態穩定住，就是最好的進步方法。

倘若現在的狀態不佳，就想法子讓身體多多活動，鍛鍊肌力讓身體的力氣運作不打烊，這是我現在急需達成的目標。

讓自己能接受「老」卻又能愛上「老」這件人生大事。

我想，倘若繼續在馬特市裡慢慢磨著自己的文字，或許也能減緩我變老的速度喔。是吧？！