妳所期待的生產是什麼樣子呢？友善生產服務串連計畫學員分享

（原文刊載於生動盟官網）

文／Evaine Cheng

我生小樹歐里的時候，因為各種特殊原因與不了解，當時並沒有辦法為自己的生產做太多選擇，一切都是聽醫生與機構的安排。加上從小到大被灌輸的生產觀念，似乎就是要在醫院刺眼燈光下哀叫熬過去。母子均安了，但有多少人看見母親在生產過程中的委屈與難受？

小樹歐里至今已經六歲了，我對於生產那天（甚至是那週）的回憶歷歷在目，有時候想到還是有很多恐懼。無論是被沒有同理心的護理師冷嘲熱諷（我都要生了還問我幹嘛不墮胎），還是無止境地內診，經歷了各種無力、缺氧、無法變換姿勢、壓肚子、剪會陰，縫紉傷口時被當教學實作供人參觀，最後結束只剩下我跟一位護理師在產房，她幫助已經無力的我，從冰冷的產檯上移到病床。像是個被使用完畢的工廠器械一樣。

我其實是個勇敢的人，而且不太怕痛，但想到這胎應該是我人生最後生產的機會了，還是很希望能有更多生產的選擇。

一開始，我先是搜尋了「水中生產」，接著我找到了「溫柔生產」！溫柔生產是什麼？溫柔生產不等於居家生產，也不等於水中生產，而是把生產的主權還給產婦，讓她來決定自己與寶寶該如何被對待。

很多人會合理化許多醫療行為，包括打催生或剪會陰，但鮮少人知道其實我們可以選擇不要，甚至不多人知道這些行為對於母體與寶寶的影響。我身邊少有人知道，其實做好準備，有七成以上的產婦是不需要進到醫院就能生產的。只要好好預備，不剪會陰也不會撕裂傷。

昨天我去聽了一場由生育改革行動聯盟所舉辦的友善生產講座，連陪同我去的 Rebecca Cheng 都對於「生產」有了非常大的改觀。講座當中老師們帶著大家思考自己理想中的「生產計畫」與如果緊急時刻需採取的計畫B，當我們知道我們最需要在生產中最需要什麼時，其它的好處都只是加成上去的。

老師帶大家了解女性生產時的身體結構變化，搭配各種「為什麼」的解答，幾乎消除了我過去從大環境下習得的「生產疑問」。下午還有課程教導陪產者（可能是先生、陪產員、其他家人朋友）如何陪伴生產者，甚至是透過變換待產姿勢與按摩來減輕疼痛的方法。

身為一位比較崇尚自然的女性，我在準備生小樹歐里時就秉持著「既然神創造女人可以生育，那我相信我能勝過痛楚」的想法，在沒有打減痛分娩且待產十幾個小時後生下了他。其實內診的痛比宮縮痛太多啦！

第二胎，我希望能再以更自主的方式來生產。我的生產計畫書尚在撰寫當中，不過我已經做了滿多功課了，如果妳正在懷孕或備孕中，妳若對於生產有疑問，或是希望能多了解一些有關溫柔生產的事情，歡迎找我聊聊，或是我能直接把專業資源轉給妳喔！一起當個有自主權的產婦吧！

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