我們與邪教的距離

一、開場

當我們談起「邪教」的時候，通常會伴隨一種奇異的混合情緒：我們會想像一些人穿著怪異長袍，在深山老林裡舉行儀式，他們焚燒香灰，低聲誦經，對著虛空高喊一個名字。

他們斷絕親情、拒絕醫療、深信世界末日即將降臨，而唯一的救贖藏在那位被稱為「大師」的男人或女人的口中。

我們認為，能陷入那樣世界的人，一定多少有些「不正常」，他們或虔誠，或孤單，又或者愚蠢。

但我們從不缺乏這樣的故事。
在內蒙古的某些村莊，曾有「呼喊派」的信徒深夜集結，放聲高喊「主將來臨」，他們的聲音穿過麥田與磚瓦房的牆壁，嚇壞沒參加的鄰人。
邪教「全能神」，曾經因一起震驚全國的命案成為禁忌話題：他們聲稱那是“魔鬼附身”，便將一名八歲兒童釘在自製的十字架上，用鐵釘穿透顱骨，以「聖名之力」將他釘死。
也許你還聽說過「銀河聯邦光之工作者」，這是一個用《星際迷航》與藏密語彙混搭出來的系統，主張人類即將升維進入佛國。至於「中華大陸行政執事站」，他們曾在地鐵口散發成千上萬份宣言，認真地告訴你：「末日將至，這個世界很快就會會被重啟，加入我們，是唯一的機會！」

這些故事透露著荒誕、詭異、驚悚，有時又滑稽的有點超現實。我們有時笑他們荒唐，也慶幸自己清醒。但很少有人問：那麼，今天的我們，到底離這些人有多遠？

邪教在運轉方面，從來不是靠「信神」來困住一個人的，而是靠語言、情感、群體與控制結構。而這些東西，在今天，也許正在別的地方悄悄流行著。

走入新時代的邪教已經不再開壇作法，不再讓你拜神。他們大搖大擺的出現在商業辦公室、女性成長社群、企業內訓的課程單裡。他們的導師戴著眼鏡、穿著純棉禪風襯衫，在PowerPoint投影下用溫柔的語氣說：

「要知道，你之所以不快樂，是因為你的內在小孩還沒有連接到宇宙之中。」

他們當然不會強迫你離家，但會建議你「與不支持你蛻變的家人劃清界線」，他們也不要求你奉獻財產，而是邀請你「投資自己」，購買下一階段的課程，開啟你的「財富能量場」，他們也不再講審判日，而是讓你想像一個「蛻變後的自己」──一個更有能力的，更美麗的，更有財富的自己。

一切都比過去的邪教更聰明和文明。讀到這裡時你可能會想到朋友圈裡的一位經常分享“蛻變之路”的朋友。他們讓你感到自己是被理解的，是獨特的，是有可能翻轉命運的。但代價是：你得一步步交出懷疑的能力。

你不再被強迫，而是被邀請、被理解、被祝福地，走向那扇門。
這時候，問一句「我們與邪教的距離還有多遠」也許不再是獵奇，或許是一種必要的自我盤問。

二、看起來不像邪教的東西

之前我們講到，現代邪教的樣子，不再是神壇與燒香，不再是集體絕食與公開自焚。它們學會了隱身和包裝，讓自己變成更容易被社會接納的樣貌，比如「蛻變工作坊」、「企業家成長營」、「女性能量培訓課」，甚至是一場看起來無害的「情緒覺察」演講。

我們不能只看外觀來識別它們——要看的是結構。

邪教的本質，從來都不是宗教，而是精神控制系統的搭建。就像傳銷，它不是生意，而是操控結構的精算模型。這兩者，在今天的語境裡，正以驚人的方式重疊與融合。

它們都擁有類似的特點。

首先，會出現一位擁有特殊語言能力的領袖。

他們或許不稱自己為「教主」，但他們有一套只屬於自己的話語體系。他們說「臣服宇宙」、「清理內在自我」、「打開豐盛能量場」，這一切聽起來高深莫測，卻又模稜兩可。你很難反駁，因為你其實沒完全聽懂；但你也不好意思質疑，因為質疑意味著你還不夠覺察。

和傳銷頭目如出一轍，這些導師不斷重申：你之所以還沒成功，是你不夠相信。但他們賣的不是保健品，而是「宇宙訊息」與「靈性服務包」。

之後，是一套通往蛻變的階梯收費體系。

沒有什麼一個靈性組織會一次性把“真理”告訴你。你總是只買到一部分，而另一部分——那真正能改變命運的“核心奧秘”——就隱藏在更高階的課程裡。

這一切與傳銷的晉升模式驚人一致：它入門簡單，但是出局困難，級別越高、代價越大。唯一的區別是：傳銷給你畫的是未來的財富金字塔，而現代邪教，則畫的是「更優秀的自己」。

你總以為差一步，就能看見那個更完整的你，但是事實上，你已經站在了下一場收費講座的門口。

然後，是特殊的語言——

在這些組織創造的一些封閉的社群裡，成員開始使用一套特定語言來對話。你不再說「我最近很焦慮」，而會說「我正在清理我對XXX的抗拒」，你不再說「我不想上這堂課」，而是「我感覺我的內在自我還不能理解，我的內在小孩受到了傷害」。他們通過語言的替換，看似增強了你的自我認知，實際上卻是逐步替換你對現實的描述方式——直到你無法與圈外人交流，依賴於此，無法離開也無法回頭。

這是傳銷中常見的「價值重構」技術：他們會改變你對金錢、人際與自我位置的感知，讓你只相信這個圈子給你的邏輯。

再之後，他們開始使用語言觸發你的情緒，會用催眠式語言誘導你回到童年創傷——你在燈光下哭泣，在音樂裡釋放，在集體擁抱中感覺「被接住了」。但這種「接住」，不是關係的建立，而是對你的控制剛開始。

你看到群體中有人哭，你也哭；有人表白蛻變，你也開始懷疑自己是不是還不夠努力。其實你已經陷入了刻奇之中。與其說是情感自由，這一切更像一場集體表演——像傳銷大會上那位剛上台說完「三個月賺了一百萬」的師兄一樣，他們製造的是氛圍，而非真實。

這一切都導向一個終點——控制，你以為自己是自由選擇的。你是自願來的，自願掏錢，自願說出那些從未對人說的話。沒有人強迫你，但最後，你開始覺得只有這個組織懂你、只有這位導師能救你，那麼，你已經進入一種精神依附狀態。這就是控制的完成方式：它不靠束縛，而是讓你以為這是唯一的出口和機會。

它真正可怕的地方，不是多離譜的教義，而是你熟悉的結構——

它可以是你報過的某堂職場精進班、參加過的團隊培訓課，也許還像那個在朋友圈持續曬出“蛻變前後對比照”的朋友。他說他過去自卑、困惑、不被愛，而現在，他臣服了，他開悟了，他升階了——你也應該來上一課。

三、我們為什麼會深陷其中

大多數人第一次走進這些課程時，並不覺得自己正在參加什麼邪教。甚至相反，那是一段令人如釋重負的經歷。

燈光柔和，空氣中有淡淡的精油味，導師聲音溫柔而有力。他讓你閉上眼睛，想像自己回到童年。他說，你不需要改變什麼，只需要覺察。他說你已經夠好。你哭了——不為別人，只是為那個多年來沒被承認的自己。

這些組織並不著急等著說服你，而是在等待一個你疲憊裡的機會，他們會及時出現在你剛失戀時，在你對工作感到幻滅時，在你產後抑鬱、婚姻失語、父母老去、孩子叛逆時。你在生活裡找不到出口，而這裡有一套完整的語言與邏輯，告訴你不是你的錯——你或許會感到這裡有些不對勁，但你無力反駁——因為它至少讓你感受到被理解和接納。這是你的父母、伴侶和朋友沒做到的事情。

這是現代社會缺少的部分，現代社會講自我負責、自我成長、自我管理，但卻從來沒有教過我們怎麼尋求幫助，所有人都有脆弱的時刻，希望有人理解和幫助，這樣的需求並不可恥，反而非常真實。但也正因如此，它極容易被利用。

傳銷組織擅長讓你感覺「一切就要好了，你就要有錢了，這裡就是你的人生轉折點」而這些新式邪教則讓你感覺「我們能理解你，能為你提供支持」。

當人與人之間的真實聯結越來越薄弱，取而代之的，就會是這些經過設計的情緒劇場。一種用“蛻變”、“臣服”、“覺察”包裝的共感模擬器，它給你情緒釋放的儀式感，卻逐步抽空你的主體性與判斷力。邪教之所以流行，不是因為人們變得更容易被騙，而是因為人們變得更需要一個能「相信」的地方——即便它有點貴，有點危險。

四、當代邪教現形記：那些包裝很時髦的組織

新時代邪教組織最厲害的地方，不是洗腦的強度，而是它讓你心甘情願、自拍打卡、在小紅書上寫下：「太療癒了！我終於覺醒了！」

下面，我嘗試來總結我們這個世代最可能接觸到的六種「不太像邪教的邪教形式」——它們可能出現在你手機裡的廣告欄、Instagram的演算法推薦，或者你那位總是在談自我成長，向你兜售水晶的閨蜜口中。

1. 女神能量營與靈性產品

在女神能量營裡，一切始於一句似曾相識的slogan：「你值得一個更美好的人生。」接下來的過程卻從來不是真的讓你變得更自由，而是讓你變得更“柔軟”。柔軟得剛好能配合控制者的需求。導師會告訴你：「你還不夠臣服。」她會讓你寫信給「內在小女孩」、朗誦過去的創傷、並在三天內獲得一個新名字——你的“靈魂名”，用來替代現實中的你。你的前男友不再是渣男，他成了「你的業力導師」，又或者他們讓你像小孩一樣哼唱，默默陪伴哭泣的你。

這些課程不是讓你強壯，而是讓你感動，讓你感覺被看見。然後，你會買下那串「能量水晶項鍊」，上面寫著「高頻女神」，由知名KOL力薦，背景是柔焦、手持拿鐵與冥想音樂。

你以為你只是在支持一個漂亮的品牌，實際上你正進入一個以「愛自己」為名義建立的消費信仰體系。在這裡，精油代替了香火錢，而你對「更好的自己」的渴望，成了營利機制最穩定的動力來源。

2. 教練技術蛻變營

如果說傳統企業是想要讓你“賣命”，那麼新時代企業則要你“奉獻靈魂”。我自己就親自經歷過一類以「教練式領導」為名的企業課程，實際上這是打著績效外衣進行的情緒操控實驗。

你會被要求寫下人生最羞恥的失敗，並當著所有同事的面朗誦；你會在導師前聽到：「你覺得自己配得上這份職位嗎？」你會哭到不能自已。結尾是一張寫著「進階蛻變班」的報名單，如果你不簽，就代表你「還不夠誠實，不值得信賴和被提拔」。

這當然不是靈修課程，它很可能就發生在市中心的辦公樓裡、Excel 表單的另一端，並且有薪資升降與之綁定。它們不需要宗教儀式。在他們手中，你的績效表和你想要被老闆信任，就是最有效的工具。

3. NLP 能量修復課

「你抗拒幸福，是因為你潛意識裡對母親還有怨恨。」這句話聽起來好像有點道理，但你完全不知道該如何反駁——這正是 NLP（神經語言程式學）在當代某些導師口中變形之後的常見用法。

NLP 本來是研究語言與思維結構的學科，到了靈性導師這裡，變成了「情緒轉化咒語」和「高頻音波療癒法」。課程附贈的可能是一張能量貼紙、一瓶量子水，或者一顆擁有「改寫情緒頻率」功能的水晶球。

這是一種通過語言來製造的高階陷阱：你聽見那些話，彷彿懂了什麼，但其實你只是被精心設計的語彙迷霧包裹，失去了質疑的能力。

4. 感恩教育講座

在許多學校中，所謂的「感恩教育」早已是一場公開的道德懲罰劇場。孩子們和家長被要求一起到場，要孩子們閉眼想像「父母離世」，背景音樂響起，講台上的導師低聲說：「你還不想哭嗎？」

這些課程會將內疚當作愛的證明，將眼淚當作學習的評量。學生不是在學會感恩，而是在被訓練「如何對權威痛哭流涕」。它們通常由外包公益機構主辦，無心理專業、無審查機制，卻能堂而皇之地走進教室，將「情緒控制」包裝成「品格教育」，讓一整代人誤以為自我責備是通向成熟的必要門票。

5. 高端圈層心靈會議

這些會議通常發生在峇里島、杭州西溪溼地或某位企業家的私人會館裡。參加者需穿著很貴的禮服、簽署保密協議，並稱彼此為「同頻的靈魂」。

你會學會如何「用宇宙語言重寫商業簡報」，如何「透過冥想招財」，如何「在脈輪順暢的狀態下進行投資決策」。導師多為「前華為戰略顧問」或「前Google心流管理教練」，現在是「星際連線通道管理者」。

這不是宗教，也不是科學，但它混合了科學的語氣、宗教的結構與資本的語境，讓你在一邊「靈性升頻」的同時，完成了更高效的社會階層再製。

6. 心靈播客、寫作營與能量社群

如果你以為這些陷阱只會發生在「不太讀書的人」身上，那你也太小看讀書的人的孤獨與疲憊了。有許多心靈播客節目從來不大聲宣稱信仰，它們只是柔聲說：「我想和你聊聊你最近的混亂。」然後一個小時的「宇宙共振」與「高敏感者的自處練習」，夾雜著詩句與呼吸練習，讓你覺得「我終於被誰懂了」。

再後來，你就加入了付費社群，參加寫作營，學會用「療癒性的語言」表達每一次情緒崩潰。這不是邪教，這是知識分子的軟性精神依附網。

你不會突然醒悟，你只會慢慢不再質疑，慢慢習慣跪下，慢慢用語言馴服自己。

這些組織的可怕之處，不是它們太像邪教，而是它們太不像邪教——不像到讓你以為，你正在學會愛自己。

但真正的自愛，不應該是繳費買來的覺醒，而是你能夠在夜裡誠實面對自己，並對那些不合理的「療癒邏輯」說一聲：「不，我不買單。」

五、為什麼我們容易被欺騙

每個看過例如《NXIVM邪教事件簿》之類邪教事件紀實的人，都曾在螢幕前驚呼：「這也能信呀？」「他們怎麼會走到這一步？」

但很少有人問——如果把時間拉回到第一堂體驗課、第一場團體擁抱、第一句「你值得被看見」的時候，那個剛進門的人，其實和你並沒有什麼不同。

不是他們特別天真，也不是他們特別脆弱。而是因為大家生活在這樣的時代裡——這個時代焦慮、孤單、競爭過度、很難用語言說出真實情緒。這個時代真的太需要某種看起來“有答案”的東西。

或許你知道導師也不一定真的閉關過七年、真的能量高到能召喚宇宙回應你，你也知道這個社群可能沒那麼純粹，那場感恩講座的劇本有點過於標準化，像是AI生成的。

但你還是留下來了，因為你在那個當下，真的很需要一點什麼。

現代邪教不提供真理，它提供的是你暫時無處安放的希望感。
就像你明知道戀愛腦很危險，但那一刻還是想去相信——也許這一次，是真的。

六、我們與邪教的距離互動自查測驗：看看你是哪一型「靈性打工人」？

鑑於一覺醒來發現自己成了某個光之聯邦的地球特使這種事不太可能發生在你的身上，更可能發生的是你會在某一個週六下午，被朋友拉進一場“超值、限時、只對熟人開放”的「內在探索工作坊」，然後三天之後開始懷疑自己過去三十年的人生是不是都活錯了。我覺得有必要開展一個小的判斷，讓我們了解自己是不是有靠近邪教的可能。

1、語言轉換型（你是不是正在學習使用一門圈內暗語？）

• 你最近開始說「升維」、「療癒」、「鏈接能量」、「低頻高頻」、「自我覺察」。

• 有時候你覺得自己講這些話是為了讓朋友理解你，但更多時候，你只是覺得他們「還不夠醒悟」。

• 你發現描述自己的情緒有些困難，你好像只能用一些類似「釋放」之類的詞語來形容，對於生活中的有些痛苦，你好像只能用「創傷標籤」，來幫助自己講出口。

• 你已經不太記得自己什麼時候開始用這些詞的了，它們就像自然生長在你的生活語境裡一般。

得分 1～2：你還記得日常語言怎麼說；得分 3～4：你已經成功升級為「術語生活者」了。

2、課程參與升級型（你是不是正準備打開自己的荷包？）

• 你參加過一些可疑的，分階級的課程，你願意花錢去買成長，這些課程越高階越貴，也越神祕。

• 你被告知過：「你現在面臨的困境，需要進入下一層學習後才能解決」。

• 有些課你其實沒完全懂，但你總覺得或許再報下一堂就會懂了。

• 你現在對「花錢買成長」這件事已經不再猶豫，甚至會對質疑的人說：「這叫自我投資」。

得分 1～2：你的荷包還算安全；得分 3～4：你的能量錢包已經被打開，你將會陷入一種錢包被瘋狂吸取的局面。

3. 社群依附型（你是不是正要過上一種只有圈內人才能理解的人生？）

• 你和原本的朋友、伴侶或家人越來越少聯絡，因為「頻率不合」。

• 你在課程群組中感覺被理解、被支持，你感覺這是你人生中少有的溫暖。

• 你會用「他們只是還沒醒悟」來試圖寬容別人的冷漠或懷疑。

• 你曾想過，這群人會是你接下來人生的主要支持系統。

得分 1～2：你還有沒有完全踏入這個世界；得分 3～4：要警惕一下你的戶口是不是已經遷入了「光明聯邦」。

4、情緒失控型（你是不是開始習慣在特定場合痛哭流涕？）

• 你發現你在某個封閉課程中哭得比你在生活中任何時候都多。

• 你習慣把「哭」視為進步的證明，不哭會懷疑自己是不是有抗拒。

• 你曾經被要求「擁抱陌生人」、「貼便利貼寫下童年創傷」、「對著全場說出秘密」。

• 你覺得這種「情緒釋放」之後總是很空，但導師說那是你在進入真實的自己。

得分 1～2：你尚且還能分辨表演與情緒；得分 3～4：你可能已經成了高頻情緒場課程的資深演員。

關於得分的解釋：

如果你的每一項都低分（0～1），那你目前還不太可能被拉進去，但如果你發現生活中有些現象與這些描述接近，請小心，你的朋友圈裡或許有些東西正在醞釀和生長，又或者慢慢佈局。

如果你有1～2類超過2分，那或許你已經在圈外徘徊了，這個圈子裡面可能暗藏玄機，請嘗試警惕一下身邊常常描述「蛻變」的朋友們，多和家人和其他朋友接觸，或者嘗試搜索這些人所說的東西是否有可能有邪教的風險。

如果你有超過三類都分數較高，超過3分，請務必小心，你或者身邊的人都可能已經踏進了類似的圈子。你要相信，在生活中，你可以得到愛和理解，但是一定不是來自這樣的組織，請嘗試及時止損。盡快離開，保護自己和錢包。

七、誰都可能是下一個信徒

就像開頭說的，我們總以為，會走進邪教的是特定的人，甚至是那些沒有受過教育、不懂懷疑的人；那些「怎麼會信這種東西」的人。

但事實是：我們每一個人，都可能在某個時刻，成為信徒。

那個時刻，可能是在人生崩塌的邊緣；也可能是在你剛剛失戀、失業、失語的午後。你一個人躺在床上，翻開手機，看到有人說：「你不是孤單的，你只是還沒回到你的宇宙頻率裡。」那句話突然就擊中了你。

你不是相信他，而是渴望得到理解。

要知道，自古以來的邪教都不是一種宗教形式，它更像是一面鏡子，照出我們當代人的集體渴望：人們渴望被理解、渴望突破現狀、渴望有一種「非主流的秩序」能解釋我們混亂的人生。

這些組織從來不強迫我們進入，是我們主動交出了門票——我們思考用痛苦兌換希望，用金錢換來陪伴，用「臣服」換來意義感的可能性，或者我們認為這是可以實現的事情。

我們笑「銀河聯邦」太離譜，笑「感恩講座」太油膩，笑那群虔誠跪拜的人太誇張；但同時，我們也在用另一種方式，進入了一個個看起來更體面、卻一樣封閉的精神結界。

寫這篇文章的我想說——這個時代的疲憊太真實了，我們不必為曾經相信過什麼而感到羞愧。真正值得肯定的，不是我從沒掉進去過，從沒被欺騙過，而是希望大家現在願意停下來，看看自己是否還真的自由。

如果你曾經在某個深夜痛哭，說出「我終於看見自己了」，那當然沒錯。
只是在那之後，請記得，也要學會說：「我選擇留下，也可以選擇離開。我願意相信，也保留懷疑。我有傷口，但我不會把它交給任何人換來解藥。」

因為，真正的自由，是你隨時可以說不。