解离的一个作用是隔离理想和现实，同时保护两者。解离本身并不是一种病态。

@关令尹 好观点。解离算是严重创伤，在gabor的理念里，创伤是用来让自己避免再次受到伤害，严重的说，没有如此强大的自我保护，会活不下去。

@Misha 未必。意识本身就是在解离中诞生的。古今有众多主动追求解离的精神技术。对理想本身也能进行正念解离，降低对它的认同度，就能显著减少落差和伤害。

@关令尹 有差异。正念or创伤解离 俩者完全不同。创伤解离是把自己所经历的种种隔离开来，就像是曾经经历了重大事件，按理来说，这件事情会带来很多思考以及性格的变化，但因为解离，最终导致了潜意识疑忘，就像是没有发生过一样，可身体还记得，等再次经历类似的事件时，身体会发出疼痛的信号，警告自己快跑和保护，并且，解离性格会有转变以及照镜子的千百面孔，思考时调动的大脑区域也不同。而正念更多是主动的，是健康的进入无偏见的觉察，有益的。你的观点，过于理想化了。当然，创伤解离的严重程度也有差异

@Misha 健康还是病态更多取决于主动还是被动。难得有易解离的体质，既是诅咒也是祝福，关键看如何利用。《不真实的我》中心思想大抵如此。关于创伤记忆的塑造，推荐彼得莱文《创伤与记忆》。解离也好，记忆也好，都宜有意识地为己所用。

@关令尹 非常功利的说法，但也有些许智慧，逆来顺受，再加以顺势而为，非常好。