寫在facebook的，好像也該貼這裡一下：

近一年來我的睡眠大亂，但人是亢奮的，不是睡不著而是不想睡，人好像都不會沒電（但白天會想睡就會睡一下），然後我的身體對那些控制睡眠的藥物又特別敏感，副作用會讓我更難睡，結果就是自律神經又亂七八糟的。

「寫文章」這事大概也是這些副作用影響，腦轉速沒那麼快，不太能組織想說的話，除非想說的時候馬上寫下來，隔個幾天感受就沒那麼強烈，也寫不了什麼。

中年大概就是要花點時間跟身體相處。跟睡眠也是！