每一天都為了吃什麼而煩惱。

早餐是最常讓我陷入膠著狀態的一餐。

因為想兼具健康及時間上的周全而陷入選擇障礙，最後仍然選了最簡單的麵包或地瓜、水煮蛋。

我自己其實很簡單，但要預備老爺及女兒的早餐時考慮較多，總希望他們吃得健康。自己無法早起為他們煮食，只能用便利商店的餐食，像是三明治或麵包解決。

日子久了心裡難免會有虧欠感，也覺得這樣的食物不夠營養，澱粉的攝取反而增加。在不知該如何預備的情況下總是用這樣的模式敷衍了事。

不知道大夥都是吃什麼樣的早餐，可否讓我參考呢？🤔