申請保護令前，你需了解6大重點：不只本人，近親屬及主管機關也能聲請；緊急保護令僅限警方等單位提出；需準備證據如驗傷單、對話紀錄等；申請完全免費；遇危險應立即報警，平時也可聲請通常保護令；法院通常會開庭，但可申請隔別詢問避免與加害人碰面。建議尋求律師協助，提高保護令成功率。

他問，能不能舉幾個例子重現一下每天上演的暴力現場？精神暴力是一把量身定做的武器。換一個人、一個時空或替換人生背景、處境，他的殺傷力就不同。視情況甚至可以是不痛不癢的虛招。我怎麼能舉出夠貼切的例子，把一個人生命中遭受的客製化攻擊，透過語言在另一個人身上貼切的還原呢？

除了上述種類造成的心理狀態之外，也有許多外部因素、也就是所謂的現實考量而無法離開的原因，在眾多原因裡面，最常見的就是這四個：離婚孩子該怎麼辦？這不一定是受到對方情緒勒索，有時當事人可能難以獨自養活孩子，擔心無法得到監護權，不能每天起床看到小孩，並擔心對方對孩子施暴。對方有我的把柄：可能是在交往或婚姻時，有…

能做為證據的精神家暴行為，包括了恐嚇、脅迫、侮辱、騷擾、損壞器物、精神虐待…等。證據方面像是照片、影像、錄音、對話紀錄、書信、交易紀錄…等，只要能佐證的相關物都可以。但這些還是要根據前因後果來做判斷，比如吵架時摔門離開，就不一定算是毀損器物的範圍。比較常見的精神家暴行為通常為以下三種：