自律神經超圖解：身體怪怪的，都是因為它？學會與最不受控的人體系統和平共處
圖片來源：金石堂 你是否一緊張就容易肚子痛，或是感到壓力的時候就便秘？這代表腸胃其實與心理息息相關，而腸道是否健康，更直接影響自律神經是否穩定。在《自律神經超圖解》這本書中提到其實自律神經失調也是造成肥胖的原因之一，所以如何調整自律神經便非常重要。 首先當然是需要足夠的睡眠，還有攝取足夠的蛋白質，特別是作者…
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微故事+閱讀分享: 自律神經超圖解：身體怪怪的，都是因為它？微故事+閱讀分享: 自律神經超圖解：身體怪怪的，都是因為它？香港，這座令人眼花撩亂的城市，住著一個平凡的上班族——（阿明）。每天，他像隻機械鼠標，在電腦和會議之間來回奔波，直到下班。
《自律神經超圖解》每個人一生必經的身體隱形殺手──自律神經失調
本書使用圖文方式，輕鬆地讓你了解「何謂自律神經」以及「如何避免自律神經失調」。只要平衡好自己的自律神經，不管大病或小病，罹病機率皆會下降許多～
