射手媽咪婷婷
【兒童繪本】章魚媽媽
圖片來源：金石堂 還記得孩子年紀還小的時候，我每天心裡最常浮現的念頭就是：如果我有好多隻手就好了！因為我的生活一直都處於焦頭爛額的狀態，不管動作再怎麼快，還是呈現疲於奔命的慘況，真恨不得自己有好多分身或是多幾個幫手。 《章魚媽媽》繪本描述的便是媽媽因為太過於忙碌，以致於在孩子的眼中成為了擁有八隻手的「章魚媽…
水在島中央：萬人飆淚的《在小山和小山之間》作者李停全新感動力作
前幾天在網路上看到一位媽媽發文抱怨自己的孩子因為身上有明顯的傷痕而被醫院通報，她對於自己未被事前告知而相當不滿，也擔心社會局的介入而影響家庭關係。 關於「兒虐」的議題，在這幾年確實挑動全民的敏感神經，尤其不當管教的影片一旦被上傳，在短的時間內便成為眾人撻伐的對象。然而，虐待的形式難道僅限於肢體暴力嗎？言…
職業的多重宇宙，用一百種工作串起的生命體驗：《百工計劃》
以前處在傳統社會的人們總是希望可以擁有一份可以做到退休的工作，但隨著時代的變遷以及個人主義的崛起，人們更著重於達成自己心中的目標，並且對於一輩子替他人賣命工作感到不值。 那什麼樣的工作會令人感到羨慕呢？過去軍公教人員有「鐵飯碗」的美名，但對於現代的年輕人而言儼然失去了吸引力，他們渴望的是更能獨立自主…
【兒童繪本】去旅行
一提到「鐵道旅行」總是令人想到濃濃的懷舊風情，但我們只能以個人的視角去欣賞周遭的景物，總是不免有所侷限，而日本繪本作家麻生知子擅長以「俯視」的角度打開讀者的視覺感官，讓我們從高處一覽未曾注視的生活美感。 繪本故事不只是一場祖孫之間的溫馨旅行，更呈現旅途轉瞬間的變化，可能是火車疾駛匆匆一瞥的山景，或是翻山越…
到底在社群媒體上分享家庭生活，是鼓舞他人抑或讓自己的孩子陷入險境？《網紅家庭以及黑特網紅那些事》
在社群媒體當道的社會，每個平凡人都可以開設個人帳號分享自己的生活及表達內心的想法，也因此造就了許多網路上的意見領袖，而這樣的帳號通常被稱之為「網紅」。 網紅的類型非常多元，其中「親子網紅」非常受到女性網友的喜愛，若是同為母親的身份，會想觀察別的家庭如何與小孩互動，或是因為別人家的小孩很可愛而追蹤帳號。 《網紅家…
明亮燦爛的你
圖片來源：金石堂 在人生的旅途上，每個人都有過孤單沮喪又無能為力的日子，有時候陪伴在我們身邊的不一定是家人朋友，可能是一株植物或是一本書，雖然無法與我們面對面交流溝通，卻給予我們最安穩實在的力量。 《明亮燦爛的你》這部小說講述的是水族館裡聰明的章魚雖然深陷人類的禁錮，卻讓兩位對於人生感到茫然的陌生人意外…
康定洗髮乳第二團來了！
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臺灣的民主：一場經由媒體、選舉、美國三方協力擠壓抬升的造山運動
圖片來源：金石堂 對於許多年輕人而言，台灣的言論自由就猶如呼吸一般自然，因為打從出生即身處自由開放的民主社會，確實很難體會戒嚴時期肅殺恐怖的氛圍。 還記得小時候父親就會告訴我們關於台灣過去如何從威權體制逐漸邁向民主化的過程，但依舊會提醒我們在選舉前後盡可能保持低調，千萬不要告訴別人自己支持哪位候選…
黑貓當鋪營業中！
圖片來源：金石堂 相信許多孩子不太知道何謂「當鋪」，畢竟我們日常生活中可能不見得會特別去注意，而家長大概也沒想過要跟孩子解釋，畢竟離孩子的世界很遙遠，甚至連大人也幾乎不太會接觸到，所以即便在路上看見招牌也只是匆匆瞥過，很少會放在心上。 但很巧的是我們在閱讀《黑貓當鋪營業中！》這本書之前，因為常看到當鋪會有一些很…
原來「受害者情結」來自於自戀傾向？《我決定不在意》
圖片來源：金石堂 你是否時常對周遭的人事物感到憤怒，或是總覺得自己一直遭受不公平的待遇而陷入「受害者情結」呢？這樣過於敏感的情緒在心理學家加藤諦三的《我決定不在意》裡提到很可能是自戀傾向，原因來自於成長過程懸而未解的心理問題，導致長大成人後對於許多事情有錯誤的認知，在不斷自我貶抑的過程中，讓心靈反覆持續…
你不可不知的心理治療話術：破解40個網路瘋傳的諮商迷思，掌握心理健康的真相！
圖片來源：金石堂 當我們看到某個人對朋友很好，主動表現出熱心助人的樣子，便有可能被冠上「討好型人格」；若一個人不吝於稱讚自己，表現非常自我中心的特質，亦可能被貼上「自戀型人格」的標籤。 其實會知道這些專有名詞無非是網際網絡的傳播，雖說讓大眾更理解心理健康的重要有其必要，但也因為這些專業術語被廣為宣傳，而產生了可…
每個孩子都需要理解學習困難的父母
當父母看到小孩的成績不如預期，要說沒有心情波動是不太可能的。 因為在意，才會有開心或失望，這都是正常的情緒反應。 重要的是，在這些情緒背後，身為家長的我們要如何去幫助孩子解決或改善問題，而不是聚焦於「為什麼考不好？」讓事情原地打轉。 昨天在網路上看到一位媽媽崩潰表示自己幫ADHD小孩複習功課到半夜，結果成績不如媽媽預…
如果企業擁有影響全世界的權力，還能保有社會責任嗎？《社群帝國那些人》
圖片來源：金石堂 如果有在使用臉書的朋友，肯定都會對於演算法感到變幻莫測，也時不時都會有網友開始分析哪一類型的文章才會提高觸及，但長久觀察下來始終沒有一定的規則，甚至有些人自認沒有違反社群守則，但卻無預警被關閉了帳號而焦急萬分。 到底臉書的審查標準是什麼呢？臉書只是一個社群平台，還是有著特定的意圖與立…
死限來臨前請抓住我
圖片來源：金石堂 相信許多家長都發現青少年的情緒問題愈益嚴重，也時常在新聞上看到相關的報導，讓人不禁去思考到底我們該如何陪伴孩子度過情緒困擾的時期，以及該如何了解他們內心的痛苦？ 《死限來臨前請抓住我》這部小說是作者白殷別從國小六年級開始構思動筆之作，並且於國中二年級的時候正式出版，旋即引爆文學界的討…
教養的崩壞：給迷航父母的指引
圖片來源：金石堂 許多人說現在的教養觀與過去大不相同，因為過去師長及父母是扮演權威的角色，而現在的父母多數接受正向教養的觀念，以尊重孩子的意見與感受為主。然而，正向教養並非對孩子的需求照單全收，在很多情況之下，孩子的行為需要被導正卻沒有被明確指出的時候，反而造成孩子的價值觀混亂，或是不懂得判斷是非，是非…
超核心椅子肌力運動
圖片來源：金石堂 剛剛打開博客來網頁發現今日66折是《超核心椅子肌力運動》這本書，其實這本書就在我伸手可及的地方，也是我偶爾想到會拿起來閱讀並動動身體的好幫手。許多人都認為運動一定要流汗，或是至少全身都要能運動到，但對於一些活動力沒有那麼強，或是高齡者而言，只要有活動就是好事，即便坐在椅子上也能做一些簡單…
幸福不只是讓人追尋，而是能自己創造：《北歐時間》
圖片來源：金石堂 記得曾經參與過一場網友聚會，主講人是旅居丹麥的好朋友，席間有不少遠道而來的網友一同共襄盛舉，而提問時間也有不少網友表示非常嚮往北歐的生活，頻頻問主講人關於在北歐生活的諸多細節，把在北歐生活當成是一個目標。 《北歐時間》這本書的作者是一位日本人，他正是因為一本講述丹麥生活的書而開啟了前往…
令人大開眼界的猿猴圖鑑：飼育員的爆笑觀察筆記！奇妙習性X逗趣生態X百變特徵，56種靈長類動物大集合
圖片來源：金石堂 你知道世界上最大的猿猴動物園兼博物館在哪裡嗎？答案是在日本愛知縣犬山市的「日本猿猴中心」。目前園內所飼養的靈長類約有56種，數量高達800隻左右，至今已創立67年，歷史非常悠久。 倘若對於猿猴沒有特別研究，會發現書裡介紹的猿猴都非常特別，比如鼻子是一顆愛心形狀的「紅尾猴」；為了螃蟹學會游泳的「食蟹猴」；對同…
我不是累，只是太久没照顧自己──在疲憊生活中，滋養內在生命力
圖片來源：金石堂 試想一下，你平常在生活中最常講的一句話是什麼呢？我最常講的兩個字就是「好累」，總覺得每天時間不夠用，被生活許多瑣事忙得團團轉，不斷在時間的縫隙中掙扎，只為了能高效率處理許多事。 然而，事情有做完的一天嗎？只要生活不斷持續，就肯定有許多待辦事項需要處理，還有更多臨時狀況需要應付，身為急性子的我就難…
為什麼吃蛋糕、看電影、去了健身房，都還是好不起來
圖片來源：金石堂 「壓力」儼然已經成為現代人的文明病，所以關於如何消除壓力成了每個人都必須學習的課題。然而，當消除壓力的執念深植心中的時候，反而可能成為另一種壓力。 所以，面對日常生活的各種壓力，我們到底要如何因應與面對呢？日本精神科醫生Sidow在《為什麼吃蛋糕、看電影、去了健身房，都還是好不起來》這本書中替我們解析何謂…
