雖然我不是很想用這個字，但我還是不得不用這個字。很多時候，職場霸凌不見得是主事者真的「做了什麼」、「說了什麼」。他什麼也不說，什麼也不做，完全地忽視你的存在。

因為在前一份工作長期處於一種害怕出錯的狀態，只要做出的成果，十個步驟有一個步驟不符合主管的心理預期，就會被否定、被質疑「你是不是不懂？」「這明明就很簡單的事情？」因為長期處於被否定的狀態，讓我對於要執行一件小事情，都會反覆問自己，這樣做是正確的嗎？

「太痛苦了。」