職場冷暴力- 把那些不愉快的記憶通通丟進垃圾桶

離職2個月了，打開筆記app，最上方的置頂note，還留有許多前一份工作留下的工作待辦事項，把那些前朝碎片一一刪除丟進垃圾桶。

每一個代辦事項，是短短的一行字，但是對於當時才轉職到新跑道的我而言，都是不小的挑戰。而且隨著筆記上的日期、事項，那些黏膩的記憶又湧現上來。

某個代辦事項，客戶的需求是期望規劃成ＯＯ活動形式，因為我沒有操作過類似的需求，想進一步跟主管討論，當時跟主管的對話情境是：

我：客戶期待的是能夠促進產業交流的ＯＯＸＸ，這會比較偏向嚴肅的形式嗎？

主管：（笑出聲音來）這哪會嚴肅啊......

然後，就沒有然後了。從頭到尾她只看了我一眼，然後繼續她手上的手機打字，沒有要繼續回答我，也沒有打算要提出更多想法。

我一個人繼續苦思，去找其他資深同事腦力激盪。

雖然我不是很想用這個字，但我還是不得不用這個字。很多時候，職場霸凌不見得是主事者真的「做了什麼」、「說了什麼」。他什麼也不說，什麼也不做，完全地忽視你的存在。對新進人員沒有任何指引，冷眼看著新人做錯事，冷眼看著新人方向推動錯誤，只會把大老闆的話複製貼上，中間沒有任何討論的空間，再跟著大老闆一起批評你沒有能力。

你採集不到任何證據，於是只能黯然離職。

也因為在前一份工作長期處於一種害怕出錯的狀態，只要做出的成果，十個步驟有一個步驟不符合主管的心理預期，就會被否定、被質疑「你是不是不懂？」「這明明就很簡單的事情？」因為長期處於被否定的狀態，讓我對於要執行一件小事情，都會反覆問自己，這樣做是正確的嗎？

回到家後，先生無心的一句問句，都會讓我誤以爲連他都在質疑我做得不夠好。一不小心就整個人潰堤。
一個禮拜工作有五天，有三天平日下班後的晚上，我在家會不小心地痛哭失聲。有一天我才驚覺，原來我已經整個人被浸泡在有毒的職場環境，那種工作的毒素狠狠咬進我的身體咬勁我的心裡，侵蝕掉我的靈魂意志，破壞了我的家庭生活......

有一天我在工作外出的途中，等待捷運進站的月台上，聽到警示音響起，列車轟隆隆的進站，恍惚之間，我懷疑跟這個世界的連結，是不是只要一個腳步，就可以完全斷裂？

我才意識到，我勢必要離開這一切。