圖片來源：金石堂 相信許多人在身體出現不適的時候多半會去尋求專業的醫師協助，但在服藥之餘，我們是否能在日常生活中做哪些運動或調整來加強改善呢？又或者如何在病痛尚未發生之前就提前預防呢？ 當我讀到《驚人的人體自癒療法》這本書的時候，忍不住馬上跟著書中的示範動作一起動起來，也推薦給身邊許多朋友們，不是因為立…