擁抱不眠夜1 篇文章射手媽咪婷婷08-06擁抱不眠夜:反轉失眠焦慮!釋放「夜間自我」的顛覆性力量圖片來源:金石堂 你對於夜晚或黑暗的感覺是什麼呢?是神秘抑或恐怖呢? 有些創作者會偏愛在夜晚創作,因為夜晚能激發出更多的想像力,也能更仔細聆聽內心的聲音。 但夜晚也為許多人帶來不安與恐懼,也讓孤立與疏離感更加劇,於是夜不能眠成為了許多人最為困擾的一件事。 《擁抱不眠夜》的作者安娜貝爾.斯特里玆原本就有失眠的問題…刷完啦