我們一天之中，真的有太多不自覺會用力的感覺，或許是積累下來的經驗，又或者我們忘了自己現在已不再適用過往的生活模式，畢竟十年前與十年後的各種人事物與環境、科技進步都已不再一樣，為何我們還得用力維持舊有模式？這也很值得我們學習靜下來看待自己或許「用對的力」，就是那個讓你還能呼吸、還能微笑的狀態。