每天下班都累成一條鹹魚…但又不想外賣吃到胃火大 ！所以我這半年真的研究出一套 「懶人備菜法」，不求花哨，只求——省時、好吃、不浪費。我把流程分享出來，給一樣辛苦生活的你（真的不是雞湯，是生存技巧） Step 1：買菜只買「3天量」 不是越多越好，買太多真的會黃、會軟、會臭…然後你就會：「算了，今天叫外賣吧」所以一星期分兩次買就剛好。 必買三大類： 我必買…

住在東涌多年，日常生活裡最離不開的就是買菜。無論是平日下班煮一餐簡單的晚飯，還是周末準備一家人聚餐，我覺得選擇一間方便、菜品又新鮮的東涌菜檔，就等於解決了一大難題。常常有人問我：「東涌蔬菜邊間好？」 我的答案很簡單 —— 就是進和蔬菜。 蔬菜新鮮，選擇豐富 第一次去進和蔬菜買菜時，我就被他們的檔口吸引了。滿滿一排整齊擺放的…