訊號是真的，但你感覺到的，不一定是身體真正傳回來的。當一個猜測太強，大腦只留下符合的訊號，讓猜測看起來成真。這是大腦的預測機器在執行一個還沒更新的舊版本。你不是被大腦出賣了——你是被舊版本帶著走。而這兩種感覺在意識裡是一樣的，分不清楚。需要的不是更努力感覺，是慢下來。

朋友介紹的男生，準時、輕聲細語、記住了她說過的餅乾。按任何標準都是不錯的人。但A人回家後只有一個感覺：怪。問題是，這個「怪」不是對方造成的。大腦是一台預測機器——它根據你過去的所有經歷，提前寫好劇本，然後用那個劇本解讀眼前的人。遇到一個「不按劇本走」的人，大腦的第一個反應不是更新劇本，是先升高警戒。不熟悉，在大腦的語言裡，跟可…