最近看到一個影片，一個爸爸問幼稚園的女兒她懂什麼是愛嗎？她說他懂得，愛是幫助人們，在別人需要的時候給予擁抱，在自己需要時，她會給自己擁抱。

藍佩嘉《拼教養：全球化、親職焦慮與不平等的童年》 節自讀曆書店20210302 也許你曾經被賦予極深的期待，努力拼盡一切後，結果卻不如人意。那些來自深愛之人失望的眼神與嘆息聲，深深地烙印在你小小的心靈裡。後來，好長好長一段時間，你再也不拼盡一切爭取什麼，也不為什麼而努力。

過自己理想的生活 做自己能力所及的事 愛自己和自己喜歡的人 看自己喜歡的書和電影 偶爾早起做運動偶爾賴床 偶爾開心偶爾傷感 偶爾勇敢偶爾犯難 察覺自己很渺小 卻又和別人不一樣 感恩自己好好活著 參與了整個世界的無常。*擁抱自己～我愛妳*