【七天換食】7天瘦五公斤的方法，辛苦但完成了！
这时候才知道原来能吃好吃的食物真的是一件很幸福的事！
四十歲的自由上班族 來自馬來西亞，在新加坡工作也成為了公民。 目前在大企業裡當個小小管理員，喜歡低調維持最基本的工作表現，因為不喜歡玩公司政治～ 志在不停的學習工作以外的知識和不停的開源被動收入，為了就是邁向財務自由之路。
七日斷食日記
斷食乍聽很可怕，但其實根據許多研究報告， 斷食的好處有很多，除了減重之外還可以排毒，讓身體的細胞重生，可以改善高血壓和糖尿病，甚至身體的發炎症狀，頭痛，失眠，皮膚病等等，同時還可以重建自己跟食物的關係。斷食真的有這麼神奇嗎？
