根據《刺胳針》與國際糖尿病聯盟的長期觀察，中國與日本雖然共享著高度相似的「碳水化合物基礎」，但在糖尿病的盛行率上，卻呈現出令人費解的斷層。當我們深入觀察日本街頭，那種「拉麵配米飯」、「餃子配炒飯」的「雙重碳水」組合隨處可見，為何其國民整體的代謝健康，卻能在已開發國家中獨樹一幟？這不僅是一個醫學議題，更是一場關於溫度、速度…

在現代醫學界，一個日益清晰的共識正被反覆驗證：東亞人，尤其是華人，在面對第2型糖尿病這頭「代謝巨獸」時，似乎天生就比高加索人少了一層厚實的盔甲。這並非一種宿命論式的悲觀，而是一場關於基因、環境與時間交織的深層對話。

國際兒童和青少年糖尿病協會 (International Society for Pediatric and Adolescent Diabetes, ISPAD) 提出的《2022 年 ISPAD 臨床實踐共識指南》，讓醫療團隊與糖尿病友們有詳細的參考依據，來制定運動計畫。 結構化運動諮詢圖 在這份指引中的 FIGURE 1，呈現了一個類似「標靶圖」的結構。這個圖表提供的設計邏輯是「從中心向外推展 (work outwards from the center)」，提供了一個循序漸進（Stepwise）的討論框架，用來制定個人化的運動…

作者 / 时青言 1 我自己最近的情绪整合能力有点差，以至于我并不知道该从哪里说起。 我父亲有十几年糖尿病病史，由于之前不和我一同生活，我对糖尿病的了解比较陌生。今年年初，父亲带着患有唐氏综合征的妹妹，来帮我带娃，我的女儿现在快1岁9个月了。 虽然我对糖尿病不甚了解，但偶尔会听父亲在耳边念叨，大概意思是，他自己买降糖…

深入探討糖尿病性白內障，從傳統中醫、阿育吠陀及現代醫學角度全面從東方醫學、阿育吠陀與西方醫學角度深入探討糖尿病性白內障。透過ChatGPT AI圖像分析，探索傳統醫學診斷與糖尿病的關聯性。同時介紹運用人工智慧的教育性實驗。

CONFIDENCE 試驗明確指出，對於慢性腎臟病合併第2型糖尿病的患者，Finerenone 與 Empagliflozin 的聯合治療，在快速降低尿液白蛋白肌酐比值 (UACR) 方面，顯著優於單一治療，且具有可接受的安全性表現。

面對糖尿病(DM)、慢性腎臟病(CKD)以及糖尿病腎病變(DKD)，最核心的觀念在於「早期發現、積極管理、整合照護」。針對糖尿病，我們可以遵循「ABCDEFGHI 全攻略」，並積極參與「糖尿病共同照護網」，協助糖友全面監測血糖、血壓、血脂，輔以飲食、運動及藥物的專業指導，有效預防併發症。

若您被醫師診斷為代謝症候群或糖尿病前期，請不用太擔心。這是提醒您關注健康的訊號，這份指南將幫助您了解診斷的意義，以及如何透過生活型態調整找回健康。 診斷標準1. 代謝症候群：五項指標中三項要注意 代謝症候群並非單一疾病，而是一系列健康危險因子的集合。根據台灣國民健康署的標準，以下五項指標中，若您符合三項（含）以…

本篇文章整合了葉峻榳醫師的寶貴經驗，美國糖尿病學會 (ADA) 建議、國際四大運動專業機構 (ACSM, ACE, NASM, NSCA) 的最新科學指引，希望能為您提供一份清晰、全面且安全的運動處方箋。

GluFormer 的研究成果，代表著利用 AI 技術分析連續血糖監測數據的重大突破。它不僅展現了強大的泛化能力、和超越傳統指標的預測準確性，更重要的是，它為我們理解個體的代謝健康狀況，以及預測未來的健康風險，提供了一個全新視角。

胰島素治療搭配 Insultrate® 易速胰，可以協助空腹血糖快速達標、減少低血糖風險、提高糖尿病友治療參與度、並減少醫療團隊工作負擔。

對於孕期糖尿病來說，安裝連續血糖監測儀可以掌握血糖變化、改善血糖控制、並降低胎兒併發症。對於血糖波動大的妊娠糖尿病患者，連續血糖監測儀也能提供即時數據，協助調整飲食與藥物。整體來說，藉由連續血糖監測儀的幫助，不僅能夠提升孕期安全，也能減少血糖波動。

Lancet 這篇研究顯示：「體重減輕與第2型糖尿病緩解，呈現強烈的劑量反應關係」。每減少 1% 的體重，糖尿病完全緩解的機率就會增加 2.17%，部分緩解的機率則增加 2.74 %。因此，想要逆轉糖尿病，達到糖尿病緩解，「體重管理」絕對是關鍵策略！

易速胰 Insultrate® 在台灣臨床試驗研究中，展現出優異的血糖控制效果，也不會增加低血糖風險。隨著數位醫療技術的發展，類似易速胰這樣的胰島素調整軟體，可能成為未來糖尿病治療的重要輔助工具，讓糖尿病患者的生活更輕鬆、血糖控制更穩定。

人工智慧結合血糖監測，可以幫助醫療團隊「總結過去、預測未來、決策當下」。 我們可以藉由 AI 數據分析，來驅動個人化治療趨勢，協助使用者由被動監測轉向主動決策，並且進一步完善「AI 與醫病共享決策」。

根據2025年美國糖尿病醫學會指引，科技在糖尿病管理中扮演著日益重要的角色。為了幫助病友達標，指引強調使用持續血糖監測儀、胰島素輸送系統及數位健康管理工具。這些糖尿病醫療科技，不僅提升了病友的生活品質，還能降低併發症風險，是糖尿病管理中不可或缺的重要工具。

糖尿病照護品質愈來愈受到重視，因此，智抗糖 Health2Sync 自 2020 年起推出「糖尿病好診所」計劃，推薦優秀的診所給糖尿病友。糖尿病好診所 近幾年，愈來愈多基層診所投入糖尿病照護，對於廣大的糖尿病族群來說，絕對是一大福音。周劍文診所是台南知名的糖尿病治療中心，位於台…

「糖心腎症候群，︀MEtabolism-CArdio-REnal syndrome」，︀用來描述新陳代謝疾病、心血管疾病、慢性腎臟病，它們會共享風險因子，互相影響導致彼此發生，形成惡性循環，造成健康失衡。及時篩腎心安 根據台灣基層糖尿病協會 (Taiwanese Associa…

2024年，是我離開醫學中心到診所服務的完整一年。這一年，花了很多時間思考跟調整，在基層服務也漸入佳境；演講部分，我藉由準備醫學講座和衛教課程，學到很多新知識、新武器，並積極應用在臨床照護，來造福更多人。2024年演講紀錄 ✔最高頻率演講主題：糖尿病、腎臟病、體重管理/肥胖治療、連續血糖監測儀、預防醫學、數位療法。

台灣基層糖尿病協會113年冬季會，於民國113年12月08日在高雄萬豪酒店舉行，我受邀擔任講師，主題為：「糖尿病照護院所~營運和個案管理應用分享」。糖尿病 ABCEDFGHI 全攻略 糖尿病人口逐年攀升，相關疾病治療也要納入考量。2023年美國心臟協會提出「心血管-腎臟-新陳代謝…