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尘封已久的哑铃
前几天孩他爸从阳台翻出了积满灰尘的哑铃,那哑铃的状态还是前年练过时那样,上面挂满了哑铃片,这样的有两个,那时候也是一时兴起问别人拿的,练得大概有一个多月吧!胸肌和腹肌都有点型的,但在一次抽血结果后,嘎然而止了他的锻练,因为血象上面有一项肌酐有点高,度娘了一下对号入座发现是之前几...

這段期間你焦慮嗎?要不要試試幾種紓壓方法
今年從五月中旬開始,台灣進入疫情三級警戒,原本正常的生活頓時風聲鶴唳,部分上班族開始分流上班,實行WFH,學生停課不停學,在家用網路學習知識,整個社會開始重新適應新的生活。台灣本土疫情爆發後,看著新聞播報不斷上升的染疫人數,聽著專家學者的意見,偶而夾雜著許多人對政策的反應,你看久了,是不是也跟著焦慮起來?


